スーパータイムマネジメント　時間創造部

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時を知り、感動と輝く時間を10倍増やす方法！

時間は「資産」。活用次第で、
誰でも簡単に数百倍の人生が歩めます！
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時間を管理するのではなく、時間を「見抜く」「愛する」「高める」「楽しむ」「深める」「極める」「編みだす」をキーワードに、今まで見えなかった時間を眼力-
で探求し創造。時間というものの本質を見抜き、仕事や人生の中で時間を活かし創造する仕組みづくり。

◆こんな人にオススメ ━━━━━━━━━━
・時間をうまく使いたい
・効率よく仕事をこなしたい
・残業しても、休日出勤しても時間が足りない
・いつも「時間が足りない」と焦る生き方を変えたい
・充実した日々をおくりたい

【目次】 ━━━━━━━━━━━━━━━━
まえがき
プロローグ

第１章　世阿弥「花の時」で学ぶ　[理論１]
１幽玄なる時間　～世阿弥の教え～
２　世阿弥時間から見る人生時間
３　花として時間を輝かせる～秘すれば花なり～
４　命には終あり 能には果あるべからず
５　男時と女時

第２章　時間を深く知る　[理論２]
１　これまで信じられてきた時間の概念
２　時間の探求
３　大人時間、子供時間
４　時間を使える人、使えない人の人生
５　時間を資産にする

第３章　仕事･人生は「時間資産」で楽しむ　[実践１]　――時間が愛おしくなる５つのテク　
１　体内時計が本当の時間時計～自分の人生時計を区切る～
２　仕事を10倍楽しむ時間術　仕事の質と量が飛躍的に向上する
３　時間に輝きを持たせる「時間ポエム」
４　「時間割」に答えはあった！
５　自分のブランドが確立できる時間自句（自分の魅力を大いに輝かせる）

第４章　仕事・人生は「自分時計」で変える　[実践２]
１　書き出すことで時間が動きだす
２　細切れ時間の活用ユニット
３　仕事が喜びになる時間の曜日活用
４　最強の営業力を養う時間を引き出す

第５章　人生は「人生ゴール・タイマー」でリセットする　[実践３]
１　やり残しタイムを取り戻す～事例「バク転講座」～
２　時間概念を一瞬にして大きく変革する「時計」を知る
３　過去・現在・未来の３つの時間の流れを文底に秘める
４　ザ・ゴール～最期の日、目標、やりきり日を決める～
５　「人生タイマー」をセット～今日から時計の読み方を変えよう～

第６章　人生時間を最大限に活かす法～スーパータイムマネジメント～
１　あなたも「分かっちゃった世界」の時間の住人
２　サプライズ時間を作り出す
３　感動変化時間を作り出す
４　絶対的な自信が生まれる時間形成
５　最高の人生を生き抜くための時間

エピローグ
あとがき

【著者情報】矢部大（ヤベマサル）
１９７５年３月３１日生まれ。日本大学芸術学部演劇学科卒。学生時代から舞台にとりつかれ、在学中から究極の五体表現を求めて、ジャパンアクションクラブ（現-
ＪＡＥ）に入団。テレビや舞台など多数出演。海外のストリートパフォーマンスは数ヶ国に及び役者としても活躍の場を広げていたが、２４歳のときに廃業。父親が経営する-
経営コンサルタント会社（株）クオリティマネジメントに入社（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）