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Schede Allenamento ed Esercizi per il Fitness. La tua App completamente in italiano!
Crea la tua scheda di allenamento o scegli tra quelle esistenti. Puoi farlo dall'app o anche da pc all'indirizzo www.fitnessitaly.com. Sito web e app sono sincronizzati.
Libreria di oltre 500 esercizi per il fitness selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo.
Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, trx, tavoletta, stretching, corpo libero.
In ogni esercizio trovi:
- una breve descrizione dell’esecuzione
- alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio
- un video dimostrativo
- i gruppi muscolari interessati
- uno spazio per le note
Registra il tuo allenamento su un calendario.
Accedi alle statistiche registrando i tuoi progressi, la frequenza di allenamento, i tuoi massimali, le misuree corporee e altro ancora
Controlla su un grafico i tuoi andamenti
Versione online anche per Personal Trainer, Centri Fitness e Palestre. Training Boards and Exercises for Fitness. Your Apps entirely in Italian!
Create your workout schedule or choose from existing ones. You can do it from the app or even pc at www.fitnessitaly.com. Website and app are synchronized.
Library of over 500 fitness exercises can be selected by name, muscle group or tool.
Exercises with cardiovascular equipment, isotonic, dumbbells, barbells, cables, fitball, kettlebell, TRX, tablet, stretching, floor exercise.
In each exercise you are:
- a brief description of execution
- some images that reflect the performance of the exercise
- a video demonstration
- the muscle groups
- a space for notes
Record your workouts on a calendar.
Access to statistics recording your progress, training frequency, your ceilings, bodily misuree and more
Check your performance on a graph
Online version for Personal Trainer, Fitness Centers and Gyms.