Фитнес дома

Привести себя в хорошую физическую форму не выходя из дома именно это было целью при создании нашего приложения.
Сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу, иметь плоский живот, красивый пресс или стройные ноги, а может вы давно мечтали о прекрасной растяжке? тогда вы можете начать с упражнений и тренировок, подходящих именно вам и воздействующих на определённые группы мышц.
Каждая тренировка это видео-инструкция с эффективными упражнениями, сопровождающаяся хорошей музыкой с текстовым описанием, которая позволит вам добиться результата, тренируясь дома, не прибегая к помощи тренажёрного зала и экономя большое количество времени.
Начиная тренировки не забывайте о разминке, это поможет вам избежать травм.
Наша новинка это ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, которая позволит вам не только привести всё тело в тонус но и поднимет настроение.
Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы выполнять наши упражнения, они подойдут новичкам, однако и те кто уже знаком с фитнес тренировками смогут найти для себя много интересного.
Фитнес дома это персональный фитнес-тренер со своим комплексом упражнений которые эффективно воздействуют на различные части тела, ноги, руки, спину, который позволит добиться результата, для людей ограниченных во времени, но желающих быть в форме, иметь красивое тело и поддерживать его в тонусе. Put himself in good physical shape without leaving home that's been the goal when creating our application.
Lose weight, build muscle, have a flat stomach, nice slender legs, or press, and may you have long dreamed of a beautiful stretch? then you can start with exercises and workouts that are suitable for you and acting on certain groups of muscles.
Each workout is video instruction with effective exercises, accompanied by good music with a text description that will allow you to achieve a result, exercising at home, without the help of a gym and saving a lot of time.
Since training do not forget about the workout, it will help you avoid injury.
Our novelty is a dance workout that will allow you to not only bring the whole body in tone but also lift your spirits.
No need to be a professional athlete to perform our exercise, they suitable for beginners, but also those who are already familiar with fitness workouts can find a lot of interesting things for themselves.
Fitness at home is a personal fitness trainer with his set of exercises that are effective against different parts of the body, legs, arms, back, which will allow to achieve results for the people of limited time but who want to be in shape, have a beautiful body and keep it in good shape .