نصائح عيد الأضحى المبارك

تساهم المناسبات السعيدة مثل عيد الاضحى في الإفراط في تناول المأكولات، وبخاصة اللحوم والحلويات.

كل عيد أضحى وأنت بخير.. حرصًا على صحتك، تناول لحوم الأضاحي بحذر؛ فالإفراط في تناولها قد يؤدى إلى ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالإسهال‏‏، ويؤدي أيضًا إلى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول؛ مما يؤثر بدوره على الشرايين.


فلا يجب أن تستسلم ومن الضروري التحكم بكمية ما تتناوله من مقبلات أو ما بين الوجبات من أطباق الحلوى والمكسرات بالإضافة للوجبات الأساسية المكونة عادة من الأرز واللحوم ، حتى لا ينتهي بك المطاف إلى قضاء يومك بالتألم بالإضافة إلى زيادة وزنك.

لذلك نقدم إليكم سيداتي سادتي أهم النصائح لتفادي زيادة الوزن و الآلام في عيد الأضحى

مبروك عيدكم أعزائي :)

Quelques conseils à l'occasion de aid al adha 2014 Contribute to happy occasions such as Eid al-Adha in excessive intake of food, especially meat and desserts.

Each festival has become and you're fine .. keen on your health, eating meat of sacrificial animals with caution; Too much addressed may lead to great confusion in the process of digestion and the occurrence of emphysema, and may lead to diarrhea, and can also lead to high blood fats and cholesterol; which in turn affects the arteries.


We must not give up, and what is necessary to control the amount of intake garnish or between meals of nuts and candy dishes in addition to basic meals usually consisting of rice and meat, so you do not end up Baltalm to spend your day in addition to your weight gain.

So ladies and gentlemen, we offer you the most important tips to avoid weight gain and pain in the Eid al-Adha

Congratulations Eid Dear :)

 Quelques conseils à l'occasion de aid al adha 2014