حركات بسيطة وفوائد عديد

كن على رأس لياقتك البدنية مع اللياقة البدنية. ممارسة مع مدربنا 3D الشخصية الذين سوف تظهر لك كيفية القيام بكل ممارسة. فيرتواغيم لديها قاعدة بيانات محدثة باستمرار من التمارين ولديه حاليا أكثر من 2500 تمارين وتمارين للقيام في المنزل أو في الداخل.

خيارات
* التدريبات كاملة في الداخل وفي الداخل
* إنشاء إجراءات مخصصة
* اكتشاف أشرطة الفيديو 3D للتمارين الخاصة بك
* تعليمات مكتوبة
* تذكير (إذا كنت ترغب، بالطبع!)
* كسب المكافآت
* اتبع التقدم المحرز الخاص بك مع أكثر من 30 القيم!
* براد فيت مدرب شخصي :)

ما الذي يجعل فيرتواغيم فريدة من نوعها
- لدينا قاعدة بيانات كبيرة من أكثر من 2500 تمارين (وتضاف جديدة منها كل أسبوع)
- أنت لا تقتصر حسب الموقع، مستوى أو معدات اللياقة البدنية. نحن نقدم التدريبات مع وزن الجسم، ومعدات الصالة الرياضية أو مجرد تجريب مكتب التي يمكنك القيام به خلال وقت فراغك.
- يتم دمج كل شيء مع فيرتواغيم الغذاء: السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون. تحميل كل التطبيقات للحصول على العودة إلى الشكل بسرعة. لا يقدم التطبيق الأخرى مثل هذا الحل الكامل لرصد التغذية والرياضة على منصة واحدة!

لأهداف مختلفة
إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، واكتساب العضلات، أو البقاء في الشكل، لدينا تجريب بالنسبة لك. خطة التدريبات الخاصة بك في المستقبل وإعداد تذكير التدريب. هذا هو وسيلة سهلة للتمسك روتين تجريب!
Total Fitness has the following sections:

Exercise Guide
More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of exercise, info on the muscles involved, pictures and an explanatory video

Indoor or home workouts
Different exercises that will help you plan your weekly work, as hard as you want or as you can. You can work out at the gym or at home

Guided drives
Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with the help of this application Be on top of your fitness with fitness. Practice with our trainer personal 3D who will show you how to do each exercise. Firtwagem has continually updated database of exercises and currently has more than 2,500 exercises and exercises to do at home or at home.

Options
* Full workouts at home and home
* Create custom actions
* 3D videos for your discovery exercises
* Written instructions
* Reminder (if you want, of course!)
* Earn rewards
* Follow your progress with over 30 values!
* Brad Fit personal trainer :)

What makes it unique of its kind Firtwagem
- We have a large database of more than 2500 exercises base (new ones are added each week)
- you are not limited by location, or level of fitness equipment. We offer training with body weight, equipment gym or just workout office that you can do during your free time.
- it is integrating everything with Firtwagem food: calories, carbohydrates and fats. Download all applications to get back into shape quickly. Other application such a complete solution to monitor nutrition and sport on one platform does not offer!

Different goals
If you want to lose weight, gain muscle, or staying in shape, our workout for you. Your training plan for the future and the preparation of training reminder. This is an easy way to hold a workout routine!
Total Fitness has the following sections:

Exercise Guide
More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of exercise, info on the muscles involved, pictures and an explanatory video

Indoor or home workouts
Different exercises that will help you plan your weekly work, as hard as you want or as you can. You can work out at the gym or at home

Guided drives
Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with the help of this application