Profylax

Profylax betyder förberedelse och Profylax förbereder dig på förlossningen genom information om förlossningsförloppet och om andning och avslappning. Andning och avslappning är en viktig del förlossningen är ett verktyg att hantera värkarna. I appen finns bl.a. instruktioner till de olika andningstekniker som används i profylaxandning och praktiska övningar för att träna på andningen. Prophylaxis means preparation and Prophylaxis prepare you for childbirth through information on childbirth and on breathing and relaxation. Breathing and relaxation are an important part childbirth is a tool to manage the contractions. The app including instructions to the various breathing techniques used in the prophylaxis breathing and exercises to practice breathing.