Bienestar

Bienestar con Margarita Blanco es la aplicación # 1 de habla hispana para la atención plena y la meditación para traer más claridad, alegría y paz a su vida diaria. Comience su viaje a una mente más tranquila con la aplicación que es de confianza de miles.

Bienestar es la aplicación de meditación perfecta para principiantes, pero también incluye cientos de programas para meditadores y gurús medianos y avanzados.

Sesiones de meditación guiada están disponibles para que pueda elegir la longitud perfecta para adaptarse a su horario. Tocando temas tales como:

- Ansiedad calmante
- Manejando el estrés
- Sueño profundo
- Enfoque y Concentración
- Felicidad
- Gratitud
- Autoestima
- Body Scan
- Bondad amorosa
- Perdón
- Falta de juicio
- Traslados al trabajo oa la escuela
- Meditación caminando
- Calma los niños
- Y mucho más....

También con:

- Chat entre los usuarios para que puedan intercambiar sus vivencias.
- Programa para relajarse y historias de sueño: historias de acostarse de adultos garantizadas para calmarte para dormir
- Ejercicios de respiración para relajarse
- Meditación cronometrada sin guía
- Meditación abierta
- Sonidos relajantes de la naturaleza y escenas para usar durante la meditación, el yoga o para ayudarte a dormir

- Seguimiento de su progreso con:

Bienestar es totalmente gratuito para descargar y usar. Muchos de los programas y características están libres de uso para siempre.

Algunos contenidos solo están disponibles a través de una suscripción paga opcional. Si elige suscribirse, el pago se cargará a su cuenta de Google en la confirmación de compra. Margarita Blanco wellness is the # 1 Spanish-speaking mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Begin your journey to a quieter mind with the application that is trusted by thousands.

Wellness is the perfect application of meditation for beginners, but also includes hundreds of programs for middle and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available so you can choose the perfect length to suit your schedule. Touching on topics such as:

- Soothing Anxiety
- Managing stress
- Deep sleep
- Focus and Concentration
- Happiness
- Gratitud
- Self esteem
- Body Scan
- Loving-kindness
- Sorry
- Lack of judgment
- Transfers to work or school
- Walking Meditation
- Calm children
- And much more....

Also with:

- Chat between users so that they can exchange their experiences.
- Program to relax and dream stories: adult bedtime stories guaranteed to calm yourself to sleep
- breathing exercises to relax
- Timed Meditation unguided
- open meditation
- soothing sounds of nature and scenes for use during meditation, yoga or to help you sleep

- Track your progress:

Wellness is free to download and use. Many of the programs and features are free to use forever.

Some contents are available only through a paid subscription option. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google account at confirmation of purchase.