Mindfulness for Børn

Guidede mindfulness meditations øvelser til børn. Et fantastisk værktøj til forældre og skolelærere.
Mindfulness for Børn er den første danske App med meditationer til børn.

Det får du ud af appen :

◉ Kvalitets meditationer til børn, som er let tilgængelige og som kan bruges i forlængelse af mindfulness undervisning i skoler, institutioner og i private undervisninger.

◉ En træning der reducerer stress og angst, udvikler opmærksomhed, fremmer evnen til følelsesmæssig regulering og skaber en følelse af samhørighed, trivsel og velvære.

◉ En App der anbefales af bla. Familievejleder Lola Jensen og Autoriseret psykolog Lene Kaslov.

◉ En App der i dag anvendes på utallige danske skoler.

Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, skabt af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen.

Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser.

Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også.

Appen indeholder:

◉ Afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser", "At finde ro" og "Lang kropsscan til større børn"

◉ Helt nye godnatmeditationer.

◉ Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr.

◉ Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind.

◉ Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne.

Appen er downloadet over 15.000 gange i Danmark.
Vil du være med ? Download appen og få mere ro og nærvær i din familie. Guided mindfulness meditation exercises for children. A great tool for parents and teachers.
Mindfulness for Children is the first Danish App with meditations for children.

It gets you out of the app:

◉ Quality meditations for children, which are easily accessible and can be used in the extension of mindfulness education in schools, institutions and private lessons.

◉ An exercise that reduces stress and anxiety, develops attention, promotes the ability for emotional regulation and create a sense of cohesion, prosperity and well-being.

◉ An App recommended by blah. Family Supervisor Lola Jensen and Authorized psychologist Lene Kaslov.

 ◉ An App used today in numerous Danish schools.

Mindfulness for children are quality children's meditations created by Psychomotor therapist Pia Holgersen and produced by app developer Jannik Holgersen.

This App provides step by step instructions on how to meditate. With Pia Holgersens soothing voice guides the children easily through the body scan, visualization and small breathing exercises.

The meditations are recommended for ages 5 years and up, and can advantageously be used by parents / adults too.

The app includes:

◉ Relaxing meditations between four and twelve minutes in length: "Home location", "Correlation between breathing, body, thoughts and feelings," "Finding peace" and "Long-body scan for older children"

◉ Completely new bedtime meditations.

◉ All audio recordings are recorded in high quality and professional equipment.

◉ Pia Holgersens lovely soothing voice guides the meditations in a quiet pace to achieve a total relaxing state of mind and body.

◉ Special selected soothing sounds of high quality recorded in the nature of Bornholm. These sounds are particularly well suited to calm down and fall asleep. Both for children and adults.

The app has been downloaded over 15,000 times in Denmark.
Will you be with ? Download the app and get more peace and presence in your family.