Sluta röka - rökfri med hypnos

Sluta röka med hjälp av hypnos på ljudbok.

Hypnosen är en effektiv metod för dig som vill sluta röka och är - förutom hypnosen - späckad med coaching, erfarenheter, råd samt effektiva strategier och verktyg.

Med denna app får du:

-En rökstoppshypnos på 60 minuter, utvecklad av danske supercoachen Malte Lange - känd från sina framträdanden i flera av de största danska medierna.
-Alla verktyg du behöver för att effektivt sluta röka
-Motivationen att bli rökfri


Programmet är lätt att använda, och ger dig snabba, märkbara resultat. Alla instruktioner till hur du ska använda programmet ingår, och det hela är paketerat som en väldigt enkel app som alla kan använda.

För allra bäst resultat - lyssna på programmet i hörlurar när du kan sitta helt ostört.

-

Modul 1: Introduktion och engagemang för att sluta röka

I första modulen lyssnar du på om hur programmet fungerar, du lyssnar lite mera om hur sluta röka
har utvecklats, och hur det fungerar. Du kommer att bli engagerad och avlägga ett löfte för dig själv om att
du kommer att genomföra programmet och sluta röka.

Introduktion
Utveckling av sluta röka
Bakgrundskunskap
Engagemang och bindning
En mjukstart och förståelse av Sluta röka ljudbokens funktion och form.


Modul 2: Om att skapa en förändring

I den andra modulen lyssnar du på alla bra anledningar för att sluta, som du redan i förväg känner till – och lär dig några nya och mycket avgörande fakta om rökning och om att sluta röka. Du upplever på egen kropp, hur det kommer att kännas att röka nästa 20 år och hur ditt liv kommer att förändras, när du slutar röka

Logiska argument
Skapa förändringen
Heaven if you do, Hell if you don’t
Njut av livet medan du har ett
Lite mera djupgående och utmanande.


Modul 3: Dämpning av röksuget och byte av behov

I tredje modulen går vi på djupet med din rökvana och röksug och dämpar/avlägsnar det. Vi byter ut alla
situationer där du tidigare har rökt, med nya och förstärkande möjligheter – du har själv stort inflytande
på just denna förstärkning och byte.

Kurering av röksuget
Byte av rökbehovet
Nya möjligheter och chanser
Ditt inflytande
Djupt och förändrande, här sträcker du dig längre än du trodde var möjligt.


Modul 4: Personligt stärkande och beteendeändring

I fjärde och sista modulen stärker du ditt jag och skapar den framtid som du önskar - utan cigaretter och
med en nyfunnen frihet, energi och vitalitet. Du blir lyft och vi går igenom hela ditt liv och avlägsnar rökningen, så att den inte längre är en del av det.

Stärkande av jag-et
Beteendeändring
Timeline intervention
Framtid, frihet och energi Stop smoking with hypnosis on audiobook.

Hypnosis is an effective method for those who want to quit smoking and is - in addition to hypnosis - packed with coaching, experience, advice and effective strategies and tools.

With this app, you get:

-A quit smoking hypnosis on 60 minutes, developed by Danish super coach Malte Lange - known from his appearances in several of the largest Danish media.
-All the tools you need to effectively quit smoking
-Motivation to quit smoking


The program is easy to use, and gives you quick, noticeable results. All instructions for how to use the software included, and the whole thing is packaged as a very simple app that anyone can use.

For best results - listen to the program in the headphones when you can sit undisturbed.

-

Module 1: Introduction and commitment to quit smoking

In the first module are you listening to how the program works, you listen a little more about how to quit smoking
has evolved, and how it works. You will be involved and make a promise to yourself that
You will implement the program and quit smoking.

Introduction
Development of quitting smoking
Background Knowledge
Commitment and bonding
A soft and understanding of Quit Smoking Audio book function and form.


Module 2: About creating a change

In the second module you listen to all the good reasons to quit, you already know in advance - and learn some new and very crucial facts about smoking and quitting smoking. You feel on your body, how it will feel to smoke the next 20 years and how your life will change when you stop smoking

Logical Arguments
Creating change
Heaven if you do, Hell if you do not
Enjoy life while you have a
A little more in-depth and challenging.


Module 3: Suppression of craving and changing needs

In the third module, we go in depth with your rökvana and the urge to smoke and reduces / removes it. We replace all
situations where you have smoked, with new and enhancing opportunities - you've got yourself a great influence
on this particular enhancement and replacement.

Cure the cravings
Replacing rökbehovet
New opportunities and chances
Your influence
Deep and changing, this stretch you further than you thought possible.


Module 4: Personal reinforcement and behavior modification

In the fourth and last module you strengthen your self and create the future you want - without cigarettes and
with a new-found freedom, energy and vitality. You will be lifted and we go through your whole life and removes smoking, so that it is no longer a part of it.

Strengthening I-et
Behavior Modification
Timeline intervention
Future, freedom and energy