Mindfulness-meditaatio

Tämä täysin opastettu Mindfulness-meditaatio opettaa sinulle mindfulness-käsitettä, antaa sinulle valloittavan rentoutuksen ja rauhallisen olon, jota odottaa.

Mindfulness-meditaatio auttaa:

- Opit, mitä mindfulness on ja kuinka se auttaa sinua olemaan energisempi
- Saat syvän Mindfulness-meditaation, jota voit kuunnella päivittäin tai milloin tahansa halutessasi rauhoittua
- Olet vähemmän stressaantunut ja energisempi

Jos kuuntelet äänikirjaa säännöllisesti, sekä ruumiisi että mielesi on rentoutuneempi. This fully guided mindfulness meditation, mindfulness teaches you the concept, giving you a captivating relaxation and a peaceful existence, which is expected.

Mindfulness meditation helps:

- You will learn what mindfulness is and how it will help you to be more energetic
- Get deep Mindfulness meditation, which you can listen to on a daily basis, or at any time to calm down
- You are less stressed and more energetic

If you listen to an audiobook on a regular basis, as well as your body and mind are relaxed.