Überwinden Sie Eifersucht

Mit Überwinden Sie Eifersucht können Sie Eifersucht auf einfache, direkte und effektive Weise mindern – und mehr Kontrolle über Ihre Gefühle erlangen.

Dieses Hörbuch enthält Coaching, Übungen und noch viel mehr.

Das easy-listening Hörbuch beinhaltet Aufgaben, die mit den Grundlagen beginnen, so dass jeder leicht folgen kann.

Beherrschen Sie Ihre Eifersucht, jetzt und in die Zukunft


Das Eifersuchtsprogramm bietet Ihnen:

- Wissen über und Verständnis von Eifersucht
- Motivation und Unterstützung, um Ihr Verhaltensmuster zu brechen
- 10 effektive Techniken, um Eifersucht zu besiegen
- Lernen Sie, die 12 typischen Eifersuchtsmuster zu erkennen – so können Sie sie stoppen
- Coaching, kognitive Übungen, Aufgaben und Wissen
- So bekommen Sie die Kontrolle zurück!


INHALTSVERZEICHNIS

Was ist Eifersucht?

- Warum werde ich eifersüchtig?
- Woher kommt meine Eifersucht?
- Welchen Einfluss hat meine Eifersucht auf mich – und warum?

Kennen Sie Ihren Feind: Typische Eifersuchtsmuster

- Ständige Überwachung
- Verhören des Partners
- Ständige Kontrolle
- Fallen stellen
- Aufstellen von Regeln und Bedingungen
- Vergeltung
- Bestrafung
- Misstrauen und Argwohn
- Glaube, der Partner denkt schlecht von mir
- Verdrehen von Handlungen und Verhalten
- Negative Gedanken über sich selbst
- Wahrnehmung anderer als Rivalen

Beruhigen Sie die Eifersucht jetzt und in Zukunft

- Übernehmen Sie die Verantwortung dafür, dass Sie eifersüchtig werden
- Entscheiden Sie, sich zu ändern!
- Wann werden Sie eifersüchtig?
- Fordern Sie Ihre Einstellungen heraus
- Finden Sie neue Einstellungen
- Testen Sie Ihre neuen Einstellungen
- Akzeptieren Sie sich, wie Sie sind
- Bekommen Sie eine gesunde Haltung zu Beziehungen
- Überprüfen Sie Ihre Regeln
- Finden Sie alternative Handelsweisen und brechen Sie Ihr Verhaltensmuster

... Ihre Zukunft ohne Eifersucht! Overcome with jealousy, you can reduce jealousy in a simple, direct and effective way - and gain more control over your emotions.

This audiobook includes coaching, exercises and much more.

The easy-listening audiobook includes tasks that begin with the basics so that anyone can easily follow.

Control your jealousy, now and in the future


The program provides you with jealousy:

- Knowledge and understanding of jealousy
- Motivation and support to break your patterns
- 10 effective techniques to defeat jealousy
- Learn to recognize the 12 typical jealousy patterns - so you can stop them
- Coaching, cognitive exercises, tasks and knowledge
- To get back in control!


TABLE OF CONTENTS

What is jealousy?

- Why am I jealous?
- Where does my jealousy?
- How does my jealousy to me - and why?

Know your enemy: Typical jealousy pattern

- Continuous monitoring
- Interrogation of the partner
- Continuous control
- Traps
- Establish rules and conditions
- Retribution
- Punishment
- Distrust and suspicion
- Faith, the partner thinks badly of me
- Twisting of actions and behavior
- Negative thoughts about yourself
- Undertake other as rivals

Calm the jealousy now and in the future

- Accept the responsibility to ensure that you are jealous
- Decide to change!
- When will you be jealous?
- Challenge your settings out
- Find new settings
- Test your new settings
- Accept yourself as you are
- Get a healthy attitude to relationships
- Check your rules
- Find alternative ways of doing business and break your patterns

... Your future without jealousy!