Rafa Paz Assesoria Esportiva

Ative-se é um aplicativo de acompanhamento Personalizado Integrado a Rafa Paz Assessoria Esportiva, para treinar onde e quando quiser.

NÃO É UM TREINAMENTO GENERALIZADO, É ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

Após uma primeira avaliação é elaborado um plano de treinamento em cima dos objetivos de cada aluno. O treinamento é acompanhado semanalmente por um profissional que se necessário for, irá readequar os treinos elaborados conforme a necessidade de cada aluno.

Personal Running
Um Professor Pessoal para seus treinos de corrida de rua. Você receberá seus treinos mensalmente mas com ajustes semanais para melhorar seu desempenho através de planilhas individualizadas, com exercícios e educativos em vídeos no próprio app.

Personal Trainer
Um Professor Pessoal que irá montar planilhas de treinamento de força e acompanhamento semanal do seu desempenho em seus exercícios resistidos, em casa/ no parque/ hotel/ academia, com ou sem equipamentos. O App tem uma base de dados com mais de 3000 exercícios em vídeo 3D que facilitarão seus treinos.

Personal Diet
Um Nutricionista especializado para ajustar sua alimentação com a demanda de seus treinos. Além disso, o app dispõe de um diário alimentar para facilitar seu gerenciamento real de ingestão calórica diária.
Assim fica mais fácil de alcançar o peso ideal.

Desafios
Vários desafios serão propostos pelo seu treinador para alcançar sua meta e você pode acompanhar tudo pelo App.

Comunidade
Uma rede social somente de pessoas com os mesmos objetivos que o seu, dentro do próprio app. Ali você encontrará uma comunidade onde você poderá compartilhar suas conquistas, dúvidas, ideias, fotos, entre outras coisas, tudo integrando as mais usadas redes sociais atuais.

Esse app, é uma ferramente da Rafa Paz Assessoria Esportiva, e está à disposição de todos os seus clientes sem custo nenhum.

Esperamos que gostem! Turn up is an Integrated Custom tracking application Rafa Paz Sports Consulting to train anywhere, anytime.

NOT A WIDESPREAD TRAINING, is personalized MONITORING

After a first assessment draws up a training plan on the objectives of each student. Training is monitored weekly by a professional if necessary, will readjust the training developed according to the needs of each student.

Personal Running
A Teacher Personnel for its street race training. You will receive your workouts every month but with weekly adjustments to improve their performance through individualized worksheets with exercises and educational videos on the app itself.

Personal trainer
A teacher staff who will assemble strength training spreadsheets and weekly monitoring of their performance in their resistance exercises at home / in the park / hotel / gym, with or without equipment. The App has a database of over 3000 exercises 3D video that will facilitate your workouts.

Personal Diet
A nutritionist specialized to adjust their supply to demand their workouts. In addition, the app offers a food diary to facilitate their actual management of daily caloric intake.
This makes it easy to reach the ideal weight.

challenges
Several challenges will be proposed by his coach to achieve your goal and you can follow all the App.

Community
A social network only for people with the same goals as your within the app itself. There you will find a community where you can share your achievements, doubts, ideas, photos, among other things, integrating all the most used current social networks.

This app is a tool of Rafa Paz Sports Consulting, and is available to all customers at no cost.

We hope you enjoy!