Team Gesundheit Life

Die Team Gesundheit-App

Die Team Gesundheit-App begleitet Sie in den Themenfeldern „Gesundheit“ und „Betriebliche Gesundheitsförderung“.

In der App finden Sie umfassende Informationen rund um eine gesundheitsbewusste Lebensführung und die Themen Bewegung, Ernährung sowie Stressmanagement & Entspannung, die Sie direkt im Alltag – sei es auf der Arbeit oder Zuhause – umsetzen können!
Ergänzt wird das Angebot der Team Gesundheit-App durch anschauliche Video- und Audiodateien. In diesen werden Ihnen viele Übungen und Trainingseinheiten gezeigt und erklärt, die Sie direkt ausprobieren können, um sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun!

Sie können die App kostenlos downloaden und alle Funktionen unbegrenzt verwenden! Probieren Sie es aus! Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Umsetzung!

*Nach dem Start der App werden weitere Daten (ca. 80 MB) geladen.

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Erhalten Sie mit dieser App:

Hintergrundwissen zu unterschiedlichen Themen und Kategorien:

TAGEBUCH mit gesundheitlichen Parametern, u. a. mit den Features:
- Schlafphasenwecker
- Laufassistent mit GPS-Funktion
- Schrittzähler
- Kalorientachometer und Ernährungstagebuch
- Statistiken

ARBEITSPLATZ, u. a. mit den Features:
- Tagebuchfunktion des eigenen Führungsverhaltens
- Tipps zum rückenfreundlichen Heben, Tragen, Sitzen, Stehen
- Tipps für einen bewegteren Arbeitsalltag
- Blitzentspannungsvariationen als Audio-Dateien
- Tipps und Tricks für einen stressfreien & entspannten Alltag

ERNÄHRUNG, u. a. mit den Features:
- Rezepte inkl. automatisch generierter Einkaufsliste
- Tipps & Tricks für die Betriebsverpflegung
- Hintergrundinformationen zu gesunder, ausgewogener Ernährung
- TRAINING, u. a. mit den Features:
- Fitnessübungen mit Videos und Beschreibungen
- Trainingsdokumentation
- Hintergrundinformationen The Team Health App

The Team Health-app accompanies you in the fields of "health" and "Workplace health promotion".

In the app you will find extensive information about a health-conscious lifestyle and the topics of exercise, diet and stress management and relaxation that you directly in everyday life - whether at work or at home - can implement!
The offer is supplemented the Team Health-app by vivid video and audio files. In these you many exercises and workouts are demonstrated and explained, you can try directly to do yourself and your health any good!

You can download the app for free and use all the functions unlimited! Try it out! We wish you a lot of fun in the implementation!

* After starting the app more data loaded (about 80 MB).

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Get with this app:

Background information on different topics and categories:

DIARY with health parameters, including the features:
- Sleep.Phase.Alarm.Clock
- Run Assistant with GPS function
- Pedometer
- Speedometer and calories food diary
- Statistics

WORKPLACE, inter alia, with the features..:
- Diary function on their entrepreneurial behavior
- Tips for back-friendly lifting, carrying, sitting, standing,
- Tips for a more agitated workday
- Flash relaxation variations as audio files
- Tips and Tricks for a hassle free & relaxed everyday

NUTRITION, inter alia, with the features..:
-. Recipes including automatically generated shopping list
- Tips & Tricks for Betriebsverpflegung
- Background information on healthy, balanced diet
- TRAINING, inter alia, with the features:..
- Fitness exercises with videos and testimonials
- Training Documentation
- Background Information