Positive Affirmationen: Selbstliebe

Positive Affirmationen können dein Denken und damit deine täglichen Entscheidungen verändern. Schritt für Schritt bewegst du dich damit zu einem Leben mit mehr Glück, Zufriedenheit und innerer Ausgewogenheit.

Wir wissen heute, dass 95% unserer Entscheidungen unbewusst, also ohne logisches Drübernachdenken, getroffen werden. Das ist ja auch ganz gut so, denn wir wollen nicht vor jedem neuen Atemzug erst noch eine „innere Abstimmung“ halten, ob dies jetzt sinnvoll ist oder nicht.

Bei anderen Entscheidungen kann diese innere Automatik auch hinderlich sein. Besonders dann, wenn wir uns Dinge aufgrund fehlender Selbstliebe nicht zutrauen. Oder wenn wir meinen, wir wären nicht gut genug für etwas oder hätten es nicht verdient.

Selbstliebe ist enorm wichtig für ein glückliches Leben. Erst wenn du dich selbst wirklich so annimmst wie du bist, kannst du größere positive Veränderungen in deinem Leben angehen. Und nur wenn du dich selbst genug liebst, hast du auch dauerhaft die Kraft anderen Menschen zu helfen.

Diese App gibt dir ein wertvolles Werkzeug an die Hand. Schritt für Schritt kannst du dein Inneres auf positive Gedanken und mehr Selbstliebe umprogrammieren.

Nimm dir zehn Minuten oder auch etwas mehr Zeit. Suche dir eine entspannende Musik aus. Wähle im nächsten Schritt ein, zwei oder auch gleich drei Affirmationsmodule. (Entsprechend kürzer oder länger wird deine Affirmationszeit werden.)

Stelle die Lautstärken und Pausen nach deinem Geschmack ein und starte dann im vierten Schritt deine Affirmationspause. Die ausgewählten Affirmationen werden dann in zufälliger Reihenfolge mit der ausgesuchten Hintergrundmusik abgespielt.

In der kostenlosen Version der App sind zunächst eine Musik und drei Affirmationsmodule mit der Stimme von Nils Klippstein enthalten. Für einen kleinen Betrag kannst du dir innerhalb der App die Vollversion mit insgesamt sechs Entspannungsmusiken und sechs weiteren Affirmationsmodulen freischalten.

Die zusätzlichen Affirmationsmodule der Vollversion sind die gleichen Texte wie in der kostenlosen Version, jedoch einmal mit der geflüsterten Stimme von Nils und zusätzlich mit der geflüsterten Stimme von Susy, falls du lieber eine weibliche Stimme hören möchtest.

Eine Flüsterstimme kann bei Affirmationen besonders intensiv wirken. Die meisten Menschen kennen Flüstern nur von besonders nahestehenden Personen, folglich verbinden wir dies automatisch mit einer besonderen Nähe und Vertrauen.

Am intensivsten kannst du die gesprochenen oder geflüsterten Affirmationen mit Kopf- oder Ohrhörern genießen.

Wenn du magst, schließe dabei deine Augen und lasse dich ganz auf die Worte ein. Vielleicht möchtest du auch die Pausen zwischen den Affirmationen dazu nutzen, jeweils ein oder zwei Sätze innerlich nachzusprechen?

Du kannst auch gerne anfangen zu träumen. Auch wenn du nicht bewusst über die Worte nachdenkst, erreichen sie dein Unterbewusstsein und entfalten dort ihre positive Wirkung!

Die App eignet sich wunderbar als kleine „Motivations-Dusche“ für zwischendurch. Schon bald wirst du die positiven Worte nicht mehr missen wollen! Positive affirmations can change your thinking and your daily decisions. Step by step you move with it to a life with more happiness, contentment and inner balance.

We now know that 95% of our decisions are unconsciously, without logical thinking Drüber hit. That's a good thing, because we do not want to keep before each new breath yet an "internal coordination" if this is now useful or not.

In other decisions, this internal control can also be a hindrance. Especially when we do not trust us things due to lack of self-love. Or if we think we're not good enough for anything or did not deserve it.

Self-love is very important for a happy life. Only when you yourself really accept the way you are, you can tackle more positive changes in your life. And only when you love yourself enough, you also permanently the power to help other people.

This app gives you a valuable tool at hand. Step by step you can reprogram your inner thoughts in a positive and more self-love.

Take thee ten minutes or a little more time. Choose a relaxing music. Choose one in the next step, two or even three Affirmationsmodule. (According to shorter or longer your Affirmationszeit will be.)

Place the volume and pause to your taste and then start in the fourth step your Affirmationspause. The selected affirmations are then played in random order with the selected background music.

In the free version of the app, a music and three Affirmationsmodule with the voice of Nils Klippenstein initially contained. For a small amount can you unlock within the app the full version with six relaxation music and six other Affirmationsmodulen.

The additional Affirmationsmodule the full version are the same texts as in the free version, but even with the whispered voice of the Nile and in addition to the whispered voice of Susy, if you prefer to hear a female voice.

A whisper can work intensively with affirmations. Most people are familiar whisper by specially related parties, therefore we automatically combine this with a special closeness and trust.

The most intense you can enjoy the spoken or whispered affirmations with headphones or earphones.

If you like, this close your eyes and let yourself completely to the words of one. You may also want the pauses between the affirmations use to each to repeat a sentence or two inside?

You may also like to dream start. Even if you do not consciously think about the words they reach your subconscious and unfold their positive effect there!

The app is perfect as a small "motivational shower" in between. Soon, you will not want to miss the positive words!