SchwangerFit Light

— 4 Wochen völlig kostenlos —

Wir freuen uns darauf, Sie im Verlaufe Ihrer Schwangerschaft begleiten zu können.
Wenn Sie möchten, und Sie sich wohl fühlen, können Sie täglich etwas für sich tun. Wir bieten Ihnen 2x pro Woche ein 20-30 minütiges Training und an den übrigen Tagen kurze 5-Minuten-Einheiten. Erfahren sie viele nützliche Tipps und Informationen rund um die Entwicklung ihres Babys, und was Sie tun können, um sich auf die anstehende Geburt bestmöglich vorzubereiten.
Sie brauchen nicht viel: lediglich bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte. Wenn man möchte kann man auch Kurzhanteln, einen Luftballon, und einen Igel- oder Tennisball mit einsetzen.Das Programm und die dargelegten Informationen starten ab der 12. Schwangerschaftswoche. Sie können allerdings auch schon früher oder etwas später damit beginnen. Ich bin mir sicher, es wird Ihnen gut tun. Lassen Sie uns loslegen!

Neben der kostenlosen light-Version der App gibt es auch die Vollversion, die ganze 9 Wochen Begleitung bietet.

Viel Spaß für Sie und ihr Baby! - 4 Weeks totally free -

We are pleased to be able to guide you in the course of your pregnancy.
If you want, and you feel comfortable, you can do every day something for themselves. We offer 2x per week, a 20-30 minute workout and short on the other days 5-minute units. Learn them many useful tips and information about the development of her baby, and what you can do to best prepare for the upcoming birth.
You do not need much: just comfortable clothes and an exercise mat. If you want you can also dumbbells, a balloon, and a hedgehog or tennis ball einsetzen.Das program and the information presented starting from the 12th week of pregnancy. However, you can also start earlier or a little later it. I'm sure it will do you good. Let's get going!

In addition to the free light version of the app there is also the full version, which provides all the nine weeks accompaniment.

Lots of fun for you and your baby!