Burnout Prophylaxe

Burnout Prophylaxe

Beugen Sie mit dieser App dem Burnout vor - einfach, rechtzeitig und wirkungsvoll!

Im Burnout gehen Erholungsfähigkeit und Genussfähigkeit verloren - beides bleibt durch regelmäßiges Training mit dieser App erhalten.

Der Inhalte dieser App stammen von Selbstmanagement Margret Mürköster.

Für wen genau?
-Für alle, die den Totalausfall vermeiden wollen.
-Für alle, deren Motto künftig lauten soll: "fit-und-froh" statt "fix-und-fertig"!


Wozu diese App?
-Weil ein Leben ohne Burnout und mit weniger Stress möglich und lebenswert ist! Und Vorbeugen ist besser als Ausbrennen!
-Weil Sie hier mit einfachen Übungen schnelle Erfolge erzielen und KEINE komplizierten Techniken erlernen müssen


Einzigartige Kombination:
-Mini-Pausen kombiniert mit Tipps und Übungen für Entspannung, Konzentration und Genuss


Individuelle Funktionen:
-Sie erfassen Ihre individuellen Arbeitsbedingungen in einem Profil und geben Ihre Erinnerungsintervalle vor - immer gleich bleibend oder täglich neu an Ihre veränderten Arbeitsbedingungen angepasst.
-Burnout Pro erinnert Sie an regelmäßige Mini-Pausen


Integrierte Datenbank:
-Bietet Ihnen jederzeit schnellen Zugriff auf alle verfügbaren Tipps und Übungen.


Illustrationen:
-Liebevoll gestaltete Grafiken und durchdachtes Design unterstreichen die Wirkung von Burnout Pro.
-Sie helfen Ihnen bei der Konzentration auf das Wesentliche.


Kategorien und Funktionsumfang:
-Quickstart
-Vitalcheck
-Erste Hilfe
-Datenbank mit allen Tipps und Übungen
-Übungen für alle fünf Sinne
-Tipps für Konzentration und Entspannung
-Profil nach persönlichen (Arbeits-)Bedingungen
-Individuelle Erinnerungsfunktion Burnout Prevention

Bend with this app before the Burnout - simple, timely and effective manner!

In Burnout lost resilience and enjoyment - both maintained by regular training with this app.

The content of this app are from self-management Margret Mürköster.

For whom exactly?
-For those who want to avoid catastrophic failure.
-For those whose motto should read the future: "fit and happy" instead of "fix-and-done"!


Why this app?
-Because a life without burnout and with less stress is possible and worth living! And prevention is better than burning out!
-Because you need to get here quick success with simple exercises and learn ANY complicated techniques


Unique combination:
Mini-breaks combined with tips and exercises for relaxation, concentration and enjoyment


Custom Functions:
-Capture your individual working conditions in a profile and specify your memory intervals - always consistent or daily readjusted to your changing working conditions.
Burnout Pro reminds you of regular mini-breaks


Integrated database:
-Provides anytime you quick access to all available tips and exercises.


Illustrations:
-Lovingly designed graphics and sophisticated design to emphasize the effect of burnout Pro.
-They help you focus on the essentials.


Categories and functions:
Quick Start
Vital check
-First Aid
Database with all the tips and exercises
Exercises for all five senses
Tips for concentration and relaxation
Profile for personal (working) conditions
-Individual reminder