Mach dich mal locker :-)

Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch.
Mach dich mal locker!
Das 33-Tage-Programm für mehr Lockerheit und Gelassenheit in deinem Leben. Von Bestseller-Autor und Premiumcoach Patrick Lynen.

Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Wir sind alle so unterschiedlich - und doch wieder so gleich. Wir haben alle ähnliche Nöte, Sehnsüchte, Wünsche und Hoffnungen. Patrick Lynen zeigt dir 33 erprobte, ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.

An jedem der 33 Tage erwarten dich:
- die 5 minütige Tages-Etappe (das Morgenritual als Audio und als Text)
- deine jeweilige Aufgabe (Tagesaufgabe)
- zusätzliche Gedanken für den Tag (Tagestipps)
- zusätzliche Meditationen für morgens und abends

Patrick Lynen spricht das Kursprogramm selbst, motiviert dich mit seiner gewinnenden Art und hilft dir so jeden Tag aufs Neue bei deinem ganz persönlichen Wachstum.

Er besitzt die Weisheit und Autorität jener Menschen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt haben.

Hinweis: Nach dem ersten Start dieser App werden die noch fehlenden MP3-Dateien nachgeladen. Dies kann einige Minuten dauern. Am besten eine W-LAN Verbindung hierzu verwenden. lost phone, trouble with colleagues, armed with their children? Life says it is not always kind to us, sometimes it can be really nasty. Then you will be hectic, resentful or angry. No pleasant feelings - and they are also unhealthy.
Test your times easy!
The 33-day program for more looseness and serenity in your life. From bestselling author and Premium Coach Patrick Lynen.

What sounds like a great challenge, is not so difficult in reality. We are all so different - and yet so alike. We all have similar needs, aspirations, desires and hopes. Patrick Lynen show you 33 proven, concrete strategies on how you can master the constant challenges of life with more ease.

At each of the 33 days you expect:
- The 5 minute day-Stage (the morning ritual as audio and as text)
- Your task at hand (day job)
- Additional thoughts for the day (top events)
- Additional meditations for the morning and evening

Patrick Lynen speaks the course program itself, motivates you with his winning ways and helps you so every day in your own personal growth.

He has the wisdom and authority of the people who have what they teach self intensely lived through.

Note: After the first start of the app still missing MP3 files to be reloaded. This may take several minutes. Best to use a wireless connection for this purpose.