Giraffentango - Die GfK App

Gewaltfreie Kommunikation.
In dieser App findest du angeleitete Meditationen, Bedürfnis- und Gefühlslisten, den Giraffen-Kompass mit der 5-Schritte-Technik, einem Notfall-Knopf, sowie ein Tagebuch.

Die Meditationen sind von der Autorin Serena Rust entwickelt und gesprochen.
Sie unterstützen dich bei der Entwicklung deiner Fähigkeiten, sowie bei der Stärkung deiner inneren Haltung. Bei spezifische Klärungsprozesse hilft dir der Giraffen Kompass. Durchlaufe in drei angeleiteten Meditationen unterschiedlicher Dauer die 5 Schritte Technik, zur Klärung von schwierigen Situationen.

Für besonders akute kommunikative Notfälle wurde in der App ein Stop-Button integriert, mit dessen Betätigung du einen Schutzraum schaffst und dem Gegenüber signalisierst, dass jetzt eine kommunikative Pause unumgänglich ist.

Die Tagebuchfunktion unterstützt dich mit einer inspirierenden Struktur, so dass dir deine Bedürfnisse bewusst werden. Du weckst die in ihrem Kern schlummernden Kräfte und lässt sie Schritt für Schritt in dein Verhalten einfließen. Dein Leben wird saftiger und vollständiger.

- 11 Meditationen zur Stärkung deiner inneren Haltung

- Tagebuch

- Kompass mit den 5 Schritten, angeleitet durch zwei wählbare Meditationsvarianten

- Bedürfnisliste

- Gefühlsliste

- Stopp-Funktion, um Schutzraum zu schaffen

Lade dir die App noch heute herunter und erlebe deine Beziehung in einer neuen Tiefe durch eine gelungene Verständigung. Nonviolent Communication.
In this app you'll find guided meditations, needs and feelings lists, the Giraffe compass with the 5-step technique, an emergency button, and a diary.

The meditations are developed and discussed by the author Serena Rust.
They assist you in developing your skills, as well as in strengthening your inner attitude. For specific clearance processes helps the giraffe compass. Through the course in three guided meditations of varying duration the 5 steps technique for resolving difficult situations.

For particularly acute communicative emergencies a stop button was in the app integrated with the actuation you manage a shelter and the opposite signalisierst that now a communicative break is inevitable.

The diary function supports you with an inspiring structure, so that you are aware of your needs. You'll wake the slumbering in their nuclear forces and allows them to be included step by step in your behavior. Your life is juicy and full.

- 11 meditations to strengthen your inner attitude

- diary

- Compass with 5 steps, guided by two selectable variants Meditation

- Need List

- Feeling list

- Stop function to provide shelter

Download the app today down and experience your relationship in a new depth through a successful agreement.