GET.ON DankApp Studienversion

▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ BITTE BEACHTEN SIE DEN FOLGENDEN HINWEIS ◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀

- Diese App ist Teil eines Onlinetrainings zur Förderung von Dankbarkeit. Die App und das Training werden im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie an der Leuphana Universität Lüneburg und der Hochschule Tabor kostenfrei angeboten. Studienteilnehmer erhalten eine persönliche Klienten-ID, die Sie zur Nutzung der App benötigen. Möchten Sie an der Studie teilnehmen, so besuchen Sie uns auf unserer Website https://www.geton-training.de/dankbarkeit.

Wir melden uns dann bei Ihnen mit allen weiteren Details.

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Die neue Möglichkeit für ein Dankbarkeitstagebuch - mit Fotos.

Grübeln, Sorgen und den Blick stark auf das Negative gerichtet? Die Aufmerksamkeit ist manchmal unfair, sieht vor allem Schwieriges, Unzufriedenheit macht sich breit. In der Hektik des Alltags wird Positives leicht übersehen. Die Dank-App kann Abhilfe schaffen.

Mit der der Dank-App trainieren Sie positive Erlebnisse im Alltag besser wahrzunehmen und in Balance zu kommen. Eine gute Möglichkeit, Wohlbefinden zu fördern, Zuversicht zu gewinnen und Gelassenheit zu lernen.

Die Dank-App bietet Ihnen:

- Dankbarkeitstagebuch
- Angenehme Erlebnisse notieren und fotografieren
- Fotogalerie positiver Momente
- Anleitung zum täglichen meditativen Tagesrückblick
- Erinnerungen und Benachrichtigungen zum Aufmerksamkeitstraining
- Fantasiereise: Dankbarkeit mit allen Sinnen erleben
- Tracking von Wohlbefinden am Morgen und Abend, Sorgen/Grübelneigung, Schlafqualität
- Graphen erlauben den eigenen Fortschritt zu beobachten

Entwickelt von Gesundheitspsychologen an der Leuphana Universität Lüneburg.

Konzeption und Entwicklung: Dr. Dirk Lehr
Programmierung: Daniel Bürckner, M.A.
Design & Grafik: Dipl.- Designer Sebastian Molkenbur ▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ PLEASE NOTE THE FOLLOWING NOTE ◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀

- This app is part of an online training for the promotion of gratitude. The app and training are provided free of charge as part of a scientific study conducted at the University of Lüneburg and the University of Tabor. Study participants will receive a personal client ID that you need to use the app. Would you like to participate in the study, so visit us https://www.geton-training.de/dankbarkeit on our website.

We will then contact you with any further details.

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The new possibility for a Dankbarkeitstagebuch - with photos.
 
Rumination, worry and gaze strongly focused on the negative? The attention is sometimes unfair to see primarily Difficult, discontent is spreading. In the hustle and bustle of everyday life Positive is easily overlooked. The Thanksgiving app can help.
 
With the app you work out positive experiences in everyday life better perceive and come into balance. A great way to promote well-being, to gain confidence and learn serenity.
 
The app offers you:
 
- Dankbarkeitstagebuch
- Record and photograph Pleasant Experiences
- Photo Gallery positive moments
- Instructions for daily meditation of the Day
- Reminders and Notifications for attention training
Experience gratitude for all the senses: Fantasy Travel -
- Tracking of well-being in the morning and evening, worries / tendency to brood, quality of sleep
- Graphs allow your progress observed
 
Developed by health psychologists at the University of Lüneburg.

Design and Development: Dr. Dirk teaching
Programming: Daniel Biirckner, M. A.
Design & Graphics: Dipl. designer Sebastian Molkenbur