GU Balance Fitness - Ernährung

GU Balance ist der digitale Coach für mehr Balance in Deinem Leben: Hier bekommst Du Rezepte, Fitness-Videos und Entspannungsübungen. Durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung führst Du ein gesundes Leben im Gleichgewicht.

* "Ich müsste mich gesünder ernähren."
* "Ich sollte mehr Sport machen."
* "Ich bin total erschöpft!"

Sind solche Sätze typisch für Dich? Dann haben wir für Dich die Lösung. Wir wissen, dass Du nur in Balance kommst, wenn Ernährung, Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht sind.
Deswegen findest Du bei GU Balance Rezepte, Entspannungsübungen und Fitness-Tipps, die Dich ins Gleichgewicht bringen.

Inhalte:

* Maßgeschneiderte Wochenpläne:
Mach den Test und Du bekommst maßgeschneiderte Pläne mit Fitnessvideos, Rezepten und Entspannungsübungen, ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Natürlich kannst Du Dein Programm auf Deine persönlichen Ziele wie Abnehmen oder Ausdauer und auf Deine Vorlieben (z.B. vegetarische Rezepte, Wochentage, an denen Du trainieren willst) anpassen.

* Spezialprogramme:
Wähle alternativ eines unserer Spezialprogramme wie 10 Minutes Daily, BBP, Bikinifigur, Schlank im Schlaf, Detox, Vegan oder Meditieren Lernen

* Fitnessvideos:
Mit unseren Fitnessvideos kannst Du bequem und ohne Geräte in Deinem Wohnzimmer trainieren. Unsere Trainer erklären Dir alles ganz genau und haben auch mal einen Tipp für Dich. Yoga, Pilates, Rückenschule, Dance, Fatburner oder Tabata sind nur einige unserer Programme für Deine persönliche Fitness. Wer braucht schon ein Fitnessstudio?

* Rezepte:
Die lecker-leichten Rezepte vom Kochbuch-Marktführer GU haben wir speziell auf Dein Programm abgestimmt: Sie belasten Dich nicht und sind gesund! Stöbere z.B. in unseren Rezepten aus den Bereichen Detox, Low Carb und Vegan, werde ganz einfach Schlank im Schlaf oder entdecke eine andere Diät, die zu Dir passt.

* Entspannungsübungen:
Entspannung ist wichtig, deshalb bekommst Du Übungen und Tipps aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und mehr. Lass Dich einfach überraschen.

* Statistiken:
Verfolge Deine Fortschritte und Erfolge. Deine Statistiken zeigen Dir wo Du stehst. Sammle Balance Points und lass Dich überraschen!

* Tipps:
Jeden Tag bekommst Du neue Fitness- und Ernährungs-Tipps und Inspiration für Deinen Alltag.

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Wenn Du bereits Mitglied bei GU Balance bist, kannst Du die Balance App zusätzlich kostenlos nutzen. Melde Dich einfach in der App an und nutze alle Funktionen. Alle Deine Einstellungen werden immer automatisch synchronisiert.

Du bist noch kein GU Balance Mitglied? Du kannst GU Balance 10 Tage kostenfrei und ohne Risiko testen. Schon ab 7,99 pro Monat kannst Du in Balance bleiben und das gesamte Angebot nutzen.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ GU Balance is the digital coach for more balance in your life: Here you'll get recipes, fitness videos and relaxation exercises. Through exercise, a healthy diet and relaxation you lead a healthy life in balance.

* "I'd have to eat more healthily."
* "I should do more sports."
* "I'm totally exhausted!"

Are such sentences typical for you? Then we have the solution for you. We know that you come only in balance when diet, exercise and relaxation in equilibrium.
That's why you can find at GU balance recipes, relaxation exercises and fitness tips that'll get you into balance.

Content:

* Customized weekly plans:
Take the test and you get tailor-made plans with fitness videos, recipes and relaxation exercises, individually tailored to you and your needs. Of course, you can email your program on your personal goals such as losing weight or endurance and your preferences (eg vegetarian recipes, week days on which you want to train) to adjust.

* Special programs:
Choose alternatively one of our special programs such as 10 Minutes Daily, BBP, bikini figure, Slim in his sleep, Detox, Vegan or meditating learning

* Fitness Videos:
With our fitness videos you can easily and work without device in your living room. Our coaches tell you exactly everything and sometimes a tip for you. Yoga, Pilates, back care, Dance, fat burners or Tabata are just a few of our programs for your personal fitness. Who needs a gym?

* Recipes:
The deliciously light recipes from the cookbook market leader GU we have specially tailored to your program: you do not strain yourself and are healthy! Browse as in our recipes from the fields Detox, Low Carb and Vegan, will easily Slim in his sleep or discover a different diet that fits you.

* Relaxation exercises:
Relaxation is important, so you get exercises and tips from the fields of mindfulness, meditation, autogenic training, progressive muscle relaxation, and more. Let yourself be surprised.

* Statistics:
Track your progress and success. Your stats show you where you stand. Collect Points Balance and let me surprise you!

* Tips:
Every day you get new fitness and nutrition tips and inspiration for your daily life.

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If you're already a member of GU balance, you can also use the free app Balance. Just sign up in the app and use all the features. All your settings will be automatically synchronized.

You are not a member of GU balance? You can GU balance 10 days test charge and without risk. Starting at 7.99 per month you can stay in balance and use the entire site.
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