LG - Stark im Stress 9 Wochen

Die "Stark im Stress"-App ist Bestandteil des Online-, bzw. blended-Trainings "Stark im Stress".

Mit der App erhalten Sie täglich zwei Nachrichten mit kleinen Übungen und Anregungen für die Anwendung im Alltag.
Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird ohne begleitendes Training (auf http://www.training-sis.de) stark eingeschränkt sein.

Die App ist Teil des Trainings "Stark im Stress" (SiS). Das SiS-Training ist ein wissenschaftlich evaluiertes Training für einen gesünderen Umgang mit Stress und negativen Emotionen.
Die App, als Bestandteil dieses Trainings, hilft Ihnen dabei verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden und zu trainieren. Dafür erhalten sie zweimal täglich eine Mitteilung von der App. Die Uhrzeiten, an denen Sie diese Impuls-Übungen erhalten möchten können Sie frei wählen.

Die Inhalte der App haben einen engen Bezug zu dem SiS-Training - eine Wirksamkeit der App ohne Online-Trainings oder Präsenztraining kann nicht gewährleistet werden.

Zum Online-Training können Sie sich auf http://www.training-sis.de anmelden.
Wenn Sie Interesse an einem blended-Training (Präsenzveranstaltungen mit begleitendem Online-Training und Trainings-App) haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf über http://www.lg-institut.de. The "Strong in stress" app is part of the online, or blended training "Stark stressed".

With the app you will get daily two messages with small exercises and suggestions for use in everyday life.
The effectiveness of the exercise will be pulses (on http://www.training-sis.de) severely limited without accompanying training.

The app is part of the training "Stark stressed" (SiS). The SiS-training is a scientifically evaluiertes training for a healthier coping with stress and negative emotions.
The app, as part of this training, you different exercises everyday helps to apply and train. For this they receive a message from the app twice a day. The times at which you want to receive this impulse exercises you can choose freely.

The contents of the app have a close connection to the SiS-training - an efficiency of app without online training or classroom training can not be guaranteed.

For online training, you can log on http://www.training-sis.de.
If you are interested in a blended training (face with accompanying online training and training app), please feel free to contact us via http://www.lg-institut.de.