LG - Entspannung & Achtsamkeit

Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosoziale Gesundheit.

Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden und zu trainieren. Dafür erhalten Sie zweimal täglich eine Mitteilung von der App. Die Uhrzeiten, zu denen Sie diese Impuls-Übungen erhalten, können Sie frei wählen.

Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird verstärkt, wenn sie diese:
• mit Bekannten durchführen und ihre Erfahrungen besprechen.
• mit dem Online-Training "Stark im Stress", erreichbar über http://www.training-sis.de, kombinieren.

Wenn Sie Interesse an einem blended-training (Präsenzveranstaltungen mit begleitendem Online-Training und Trainings-App) haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf über http://www.lg-institut.de. The app is part of our training and blended training programs on psychosocial health.

The app helps you apply different exercises in everyday life and to train. For that, you get twice a day a message from the app. The times at which you receive this impulse exercises, you can choose freely.

The effectiveness of the exercise stimulus is amplified when these:
• perform with friends and discuss their experiences.
• with the online training "Strong in stress", accessible via http://www.training-sis.de combine.

If you are interested in a blended training (classroom sessions with accompanying online training and training app), please feel free to contact us via http://www.lg-institut.de.