LernGesundheit - 5' Gesundheit

Die App 5 Minuten Gesundheit ist Bestandteil der von uns durchgeführten Fortbildungen. Diese App hilft Ihnen, kleine Übungen direkt im Alltag anzuwenden. Dafür erhalten Sie täglich 2 Vorschläge. Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird verstärkt, wenn sie diese mit einem Bekannten durchführen und ihre Erfahrungen besprechen.

Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosozialer Gesundheit. Bei den Trainingsimpulsen geht es immer um das tägliche Umschalten von Leistung / Pflichterfüllung auf Gesundheitsförderung / Selbstentwicklung und zurück.

Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden und zu trainieren. Dafür erhalten Sie zweimal täglich eine Mitteilung von der App. Die Uhrzeiten, an denen Sie diese Impuls-Übungen erhalten können Sie frei wählen.

Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird verstärkt, wenn sie diese:
• mit Bekannten durchführen und ihre Erfahrungen besprechen.
• mit dem Online-Training Stark im Stress http://www.training-sis.de kombinieren.

Weitere Angebote zu Trainingsimpulse per E-Mail oder SMS finden Sie unter http://www.5-minuten.com zu verschiedenen Themen wie: Selbststeuerung oder Selbstreflexion verbessern, stressverschärfende Einstellungen verändern, Dankbarkeit oder Achtsamkeit fördern, Beziehungen pflegen, Weisheiten bzw. Sprüche erproben…

Wenn Sie Interesse an einem blended-training (Präsenzveranstaltungen mit begleitendem Online-Training und Trainings-App) haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf http://www.lg-institut.de The app is part of the Health 5 minutes on our training. This app helps you apply small exercises directly in everyday life. For that you get 2 proposals daily. The effectiveness of the exercise stimulus is enhanced when they carry out those with an acquaintance and discuss their experiences.

The app is part of our training and blended training on the subject of psychosocial health. In the training pulses is always about the daily switching of power / duty on health promotion / self-development and back.

The app helps you apply different exercises in everyday life and to train. For that, you get twice a day a message from the app. The times at which you can get this pulse-exercises free choice.

The effectiveness of the exercise stimulus is amplified when these:
• perform with friends and discuss their experiences.
• with the online training Stark http://www.training-sis.de combine in stress.

More offers for training pulses via email or SMS, see http://www.5-minuten.com on various topics such as: self-control or self-reflection to improve, change stressverschärfende settings, promote gratitude and mindfulness, maintain relationships, wisdom or sayings try ...

If you are interested in a blended training (classroom sessions with accompanying online training and training app), please feel free to contact us http://www.lg-institut.de