AT Coach

AT Coach ist das Werkzeug für Kursleiter, Entspannungstrainer oder Entspannungspädagogen, die auf eine professionelle Durchführung ihrer Übungen des Autogenen Trainings wertlegen.
Lehnen Sie sich entspannt zurück und folgen Sie AT Coach bei der Anleitung der Übungen des Autogenen Trainings. AT Coach zeigt Ihnen in perfekt getakteten Zeitabständen die einzelnen Anleitungstexte an. Sie lesen nur noch vor und haben alle Muße sich um Ihre Teilnehmer zu kümmern. Und natürlich auch, um sich zu erholen für die wichtigen Aufgaben solcher Kurse. Einfacher, bequemer kann die Anleitung von Autogenem Training nicht sein. Und das bei gleichzeitig perfekter methodischer Durchführung.
Bei der Anleitung von Autogenem Training ist es wichtig, den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, die jeweils vorgesprochenen Formeln für sich leise nachzusprechen. Ansonsten hätte es mit „autogen“ nicht mehr viel zu tun. Die optimale Gestaltung der Dauer dieser Pausen für die unterschiedlich langen Formelteile übernimmt AT Coach. Wenn Sie es wünschen, signalisiert Ihnen AT Coach zusätzlich mit einem kurzen Vibrieren, dass die nächste Formel gesprochen werden soll. Die Pausen können Ihrer Sprechgeschwindigkeit angepasst und feinjustiert werden.
AT Coach bietet Anleitungen für alle sechs Teilübungen eines Grundkurses für Autogenes Training: Schwereübung, Wärmeübung, Atemerleben, Herzerleben, Sonnengeflecht, Stirnkühle. Zusätzlich enthalten sind verschiedene Anfangssequenzen mit einem kompletten Bodyscan und die Schulter-Nackenfeld-Übung.
Zusätzlich zu diesen in AT Coach bereits enthaltenen Formeln ist es möglich, Ihre eigene Formelsammlung zu verwenden. Diese kann ganz einfach in AT Coach importiert werden. AT Coach is the tool for instructors, trainers relaxation or relaxation educators, the value put on a professional performance of their exercises of autogenic training.
Sit back, relax and follow AT coach at the instruction of the exercises of autogenic training. AT Coach shows you in perfectly timed intervals to the individual instruction texts. Read only before and have all the leisure to take care of your participants. And of course, to recover for the important tasks of such courses. Easy and comfortable can not be the guide of autogenic training. And at the same time perfect methodological implementation.
With the guidance of autogenic training, it is important to give participants the opportunity to repeat the formulas for each vorgesprochenen quietly. Otherwise, it would have "autogen" with not much to do. The optimal design of the duration of these breaks for the different length parts formula assumes AT coach. If you wish, you signal AT Coach also with a short vibration that the next formula is to be spoken. The breaks can be customized and fine-tuned your rate of speech.
AT Coach offers instructions for all six exercises part of a basic course for Autogenic Training: Heavy exercise, heat, exercise, breathing experience, Experience heart, solar plexus, forehead cool. In addition, included are several initial runs with a full body scan and the shoulder and neck field exercise.
In addition to these formulas already contained in AT Coach, it is possible to use your own formulary. This can be simply imported into AT coach.