كيف تتخلص من الخجل والخوف

يعاني الكثير من النّاس من مشكلة الخجل والخوف، وهذه المشكلة تنتشر بكثرةٍ في كافة المجتمعات، فبعض الأشخاص قد يخافون من الأماكن المرتفعة، والبعض الآخر يخافون من التّحدث أمام النّاس، كذلك الخجل المبالغ به، وتختلف المخاوف من شخصٍ لآخر، وإذا لم يعالج الشّخص هذه المخاوف من البداية، سوف تزداد سوءاً.
من خلال هذا التطبيق سنعرف أسباب الخجل والخوف و كذلك طرق التّخلص منهما. Suffers a lot of people from the problem of shame and fear, and this problem are abundant in all societies, some people may be afraid of high places, others are afraid to speak in front of people, as well as shame exaggerated, and different concerns from one person to another, and if the person did not address these concerns from the beginning, it will get worse.
Through this application we will know the causes of shame and fear, as well as ways to get rid of them.