تنمية الثقة بالنفس-خطوات مهمة

الثقه بالنفس هي من اهم الصفات التي يجب ان تكون بشكل كبير في شخصيه الانسان ليعيش بشكل قوي و فعال بالمجتمع.
الانسان بعد التطورات التي تحدث بالمجمتع يجي ان يكون بداخله الثقه من العمل الذي ينوي القيام به في المستقبل او موجود حاليا بعمله.
الثقه بالنفس اهم عنصر من عناصر الموجوده بالعالم و يجب العمل عليها و عدم خسارتها.
في هذا التطبيق لقد قمنا بجمع اهم الطرق التي تعمل على زياده الثقه بالنفس بشكل سريع.
حمل هذا التطبيق الان لكي تكون انت اول شخص تكون ثقته بنفسه عاليه جدا.
زيادة الثقة بالنفس تعنى حياة افضل وتفكير افضل واتخاذ قرارات بشكل افضل والتعامل مع الاخرين بثقة مما يعطى شعور بالسعادة وحب الذات، ولايقصد بحب الذات ان تكون متكبراً، وعلى العكس فإن انعدام الثقة بالنفس يترتب علية اتخاذ قرارات متداخلة وحالة من الخوف من مواجهة الاخرين بالاضافة الى التردد والشعور بالحزن وعدم القدرة على حب الذات، فإذا كنت احد الاشخاص اللذين يعانون من مشكلة انعدام او ضعف الثقة بالنفس فلا تترد فى تحميل هدا التطبيق لتتعرف على خطوات زيادة الثقة في النفس لانها سوف تساعدك كثيراً على حل مشكلتك.
أربعة اشياء ضرورية لكي تصبح خطيبا جيدا أمام الجمهور
أولا: ابدأ برغبة قوية
وجه اهتمامك باتجاه دراسة الذات، عدد فوائدها بما ستعنيه لك وفكر بالثقة بالنفس والقدرة على الحديث بشكل مقنع أكثر أمام الجمهور، فكر بما يمكن أن يعنيه حديثك وبما يمكن أن يحدثه من أثر في نفوس المستمعين إذا راق إليهم حديثك.
قال تشونس م. ديبيو: ليس هناك من إنجاز يستطيع أي انسان أن يحققه من خلاله ذاته ويضمن لنفسه مقامًا رفيعاً مثل القدرة على الحديث بشكل مقبول
ثانيا: اعرف تماما ما الذي ستتحدث بشأنه
لا يستطيع الانسان أن يشعر بالارتياح حين يواجه مستمعيه الا بعد أن يفكر مليا ويخطط حديثه ويعرف ما الذي سيقوله. لأنه ان لم يفعل ذلك، سيكون كالأعمى الذي يقود أعمى في مثل تلك الظروف
ثالثا: تصرف بثقة
كتب أحد أشهر علماء النفس الذين أنجبتهم أميركا، البروفسور وليم جايمس، ما يلي: ” يبدو أن الفعل يلي الشعور، وفي الواقع الفعل والشعور يسيران معا، ومن خلال تعديل الفعل الذي هو ضمن سيطرة الإرادة أكثر، نستطيع أن نعدل الشعور بشكل غير مباشر “.
وهكذا، فان الممر الطوعي الى الفرح، اذا ما فقد فرحنا التلقائي، هو أن نتحدث وكأننا فرحين مسبقا. فان لم يستطع هذا التصرف أن يجعلنا نشعر بالفرح، لن يستطيع أي شيء أن يجعلنا كذلك حينئذ.
لكي تشعر بالشجاعة، تصرف وكأنك شجاع. استخدم ارادتك كلها في سبيل ذلك، وهي المحتمل أن تحل موجة الشجاعة محل موجة الخوف.
قف مستقيما وتطلع في عيون الجمهور، لا تعبث بأزرار معطفك بعصبية أو تلعب بمسبحتك أو تفرك يديك.
رابعا: تدرب! تدرب! تدرب:
ان آخر نقطة نذكرها هنا هي في غاية الأهمية فربما نسيت كل ما قرأته حتى الآن، لكن تذكر هذا: ان أول وآخر طريقة فعالة لتوليد الثقة بالنفس في فن الخطابة، هي أن تقف وتخطب. ويختصر الأمر كله بكلمة أساسية هي: تدرب! التي من دونها لن تتوصل الى أي شيء.
هل تريد أن تتخلص من الخوف من الجمهور؟ لنرى ما هي أسبابه. يقول البروفسور روبنسون في كتابه ” صناعة العقل “: ” ان الخوف ناتج عن الجهل وعدم التأكد “. وبكلمات أخرى: انه نتيجة لعدم الثقة بالنفس.
فما الذي يسبب ذلك؟ انه نتيجة لعدم معرفة ما تريده في الحقيقة وعدم معرفة ما الذي تريده سببه قلة الخبرة. فعندما يكون لديك سجلا حافلا بالتجارب، تتلاشى مخاوفك وتذوب كما يذوب ضباب الليل تحت وهج الشمس.
كل إنسان له قدرات وإمكانات ومواهب وقوى جبارة تكمن بداخله، وأكثر الناس يجهل هذه الحقيقة، ويعتقد خطأ أنه عاجز ولايستطيع أن يحقق أية نتيجة، لكن الحقيقة أنه لم يحاول أن يوقظ تلك الطاقة الساكنة في دواخل نفسه، غنها كالمعادن الثمينة، لابد أن ننقب عنها ونستخرجها. في هذا التطبيق سوف يعلمنا المحاضر العالمي والمتخصص في التنمية البشرية المرحوم الدكتور إبراهيم الفقي كيف نوقظ قدراتنا ونصنع مستقبلنا. Self-confidence is one of the most important qualities that should be largely in the human personality to live in a strong and effective community.
Human developments occurring after Palmjmta Legge to be inside the confidence of the work he intends to do in the future or is currently doing.
Self-important element of the existing world and must work on them and not to lose confidence.
In this application, we have to collect the most important ways that increase self-confidence quickly.
Download this application now so that you are the first person to be self-confidence is very high.
Increase self-confidence means a better and think better life and to make decisions better and dealing with others with confidence, giving a feeling of happiness and self-love, but Aigsd love of self to be arrogant, on the contrary, the lack of self consequent take overlapping decisions and a state of fear from the face of the others confidence in addition to the frequency and a sense of sadness and an inability to self-love, and if you're one of the people who are suffering from the problem of the lack of or poor self-confidence do not hesitate to download Hedda application to be familiar with steps to increase self-confidence as it will help you a lot to solve your problem.
Four things necessary to become a good orator to the public
First: Start strong desire
Face your interest towards self-study, including the number of benefits will mean to you and think of self-confidence and the ability to speak more convincingly to the public, think about what could be and what it means to your speech can be caused by the impact in the hearts of listeners if Iraq talking to them.
M Chuns said. Debeo: There is no completion of any human being can be achieved through the same guarantees for himself and a senior residence, such as the ability to speak is acceptable
Second: I know exactly what you will talk about it
Man can not feel comfortable when facing the audience, but after thinking carefully about his plans and knows what he has to say. Because if it did not do so, it will be blind, who leads the blind in such circumstances
Third: the disposal of Confidence
He wrote one of the most psychologists who are born to America, Professor William James, as follows: "It seems that the act follows the feeling, in fact, act and feeling go together, and through the amendment act that is within the control of the will more, we can adjust our feeling indirectly."
Thus, the voluntary path to joy, if it was automatic or joy, is that we talk as if we were rejoicing in advance. , This act has not been able to make us feel joy, we will not be able anything to make us well then.
To feel courage, act like you're brave. Use all your will for the sake of it, which is likely to replace the wave of courage replace the wave of fear.
Stand straight and looked in the eyes of the public, do not mess your coat buttoned nervously or play Bmsobhtk or wring your hands.
Fourth, trained! training! training:
The last point mention here are extremely important perhaps forgot all what I have read so far, but remember this: that the first and the last is an effective way to generate self-confidence in the art of public speaking, is to stand and betrothed. And sums up the whole thing with a keyword is: train! Without which it will not reach anything.
Do you want to get rid of the fear of the public? To see what are the causes. Professor Robinson says in his book "Mind industry": "The fear caused by ignorance and uncertainty." In other words: it is a result of lack of self-confidence.
What is causing it? As a result of not knowing what you want in the truth and not knowing what you want is caused by lack of experience. When you have a proven track record experiences, fears fade and dissolve as the mist dissolves night under the glare of the sun.
Every human being has the capacity and potential and talents and powerful forces lie in it, and most people are unaware of this fact, a mistake that he is unable to believe but can not bring any result, but the fact that he did not try to awaken those static energy at the same insides, sing it such as, metals and precious, we must delve into her and bit we produce here . In this application we will teach us the global lecturer and specialist in human development of the late Dr. Ibrahim al-Feki how to awaken our capabilities and make our future.