سلطات خضر

تناول سلطات الخضر والفواكه ضروري للتمتع بصحة سليمة. تحتوي الخضر والفواكه على جميع حاجيات أجسامنا من فيتامينات ومعادن وبروتينات وألياف. كما أنها وقاية ضد العديدمن الأمراض وعلى رأسها أنواع السرطان. في هذا التطبيق ستتعلمون بأنفسكم إعداد أطباق شهية من السلطات بالخضر والفواكه. سلطات خضر
"سلطة خضار سهلة",
"سلطة خضار بجبنة الفيتا والزيتون",
"سلطة الخضار والملفوف",
"طريقة عمل سلطة الارز بالذرة",
"سلطة التونة بالذرة",

عمل سلطة الأفوكاتو والطماطم
"سلطة الطماطم والفلفل المشوي",
"سلطة الخضار مع المعكرونة",
"سلطة الخضار بالزيتون",
"سلطة الخضار مع المايونيز",

"سلطة الذرة والزيتون الأسود"
,"سلطة الخس وجبنة الفيتا"
,"سلطة سبانخ بالجرجير"
,"سلطة الجرجير" Eating vegetables and fruit salads necessary to enjoy sound health. Vegetables and fruits contain all the needs of our bodies of vitamins, minerals, proteins and fiber. They also protect against Aladedmn diseases, especially the types of cancer. In this application you will learn for yourselves prepare tasty dishes of vegetables and fruits authorities. Khadr authorities
      "Vegetable salad easy",
"Salad vegetables feta cheese and olives,"
"Vegetables, cabbage salad,"
"Action rice salad atom method",
"Tuna corn salad",

Action avocado and tomato salad
"Tomatoes and peppers grilled authority",
"Vegetable salad with pasta,"
"Vegetable salad with olives,"
"Vegetable salad with mayonnaise,"

"Corn and black olive salad"
, "Lettuce salad and feta cheese."
, "Spinach salad Paljrgyr"
, "Watercress salad"