人体24小时工作表

人体24小时工作表 Free App

Rated 4.35/5 (20) —  Free Android application by 加力工作室

Advertisements

About 人体24小时工作表

人体24小时工作表
1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。
4∶00 "黎明前的黑暗"时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华,精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
10∶00 工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降,痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢,体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。
23∶00 阳气微弱,人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。
十二月养生,四季养生等。

人体24小时工作表
月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。
它就像一部机器,洗澡、睡觉、运动……做什么事情都有个工序。
十二月养生,四季养生等。

人体24小时工作表:
1.中医经络生物钟及时辰
2.当前时段人体工作状态
3.全时段24小时人体工作表
4.每月养生
5.四季养生
6.保健手册
7.锁屏设置
8.整点健康报时和通知

How to Download / Install

Download and install 人体24小时工作表 version 2.2 on your Android device!
Downloaded 5,000+ times, content rating: Everyone
Android package: com.yinplusplus.human24h, download 人体24小时工作表.apk

All Application Badges

Free
downl.
Android
4.0.3+
For everyone
Android app

App History & Updates

Version update 人体24小时工作表 was updated to version 2.2
More downloads  人体24小时工作表 reached 5 000 - 10 000 downloads
Version update 人体24小时工作表 was updated to version 2.1
More downloads  人体24小时工作表 reached 100 - 500 downloads

What are users saying about 人体24小时工作表

N70%
by N####:

很好的软体,但没有繁体版,我们香港台湾的同胞不易读,有点可惜。可以增加一下语言设定,加入繁体版吗?谢谢


Share The Word!


Rating Distribution

RATING
4.45
20 users

5

4

3

2

1