Mom's daily fitness

Den Mama-Alltag gesünder gestalten – mit dieser App und Deiner virtuellen Trainingspartnerin Lisa geht es jetzt ganz einfach und kostenlos!
Die Übung zeigt Dir jeden Tag eine einfache Aufgabe in liebevoll gezeichneten Bildern, die Du auch im Alltag mit Baby/Kind gut ausführen kannst. Das kann eine Fitnessübung sein, ein Ernährungstipp oder eine Entspannungsanregung für zwischendurch. Wenn Du täglich mitmachst und die Tipps auch dauerhaft in Deinen Alltag integrierst, wirst Du Dich fitter und ausgeglichener fühlen! Diese App wird von Trainern, Sport- und Ernährungswissenschaftern, Hebammen und Krankenkassen empfohlen. Die ideale Ergänzung zum wöchentlichen Training.

Weitere Funktionen:
-Sammle so viele FitPoints wie möglich und erhalte Trophäen!
-Gemeinsam mit Deinen Freundinnen trainiert es sich noch besser. Motiviere andere und teile mit der Kamerafunktion Fotos von Dir in Aktion!
-Alle Übungen wurden von Experten aus verschiedenen Fachbereichen kommentiert. So erhältst Du kostenfrei wichtige Tipps und Anregungen von Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten oder Pädagogen.

Über fitdankbaby®:
fitdankbaby® ist Markt führendes Konzept im Bereich Mama-Baby-Fitness. An unzähligen Standorten in verschiedenen Ländern werden Kurse durch qualifizierte Trainer angeboten. Hier haben alle Spaß! Das Baby ist in die Stunde einbezogen und die Mutter trainiert in entspannter Atmosphäre ihre Problemzonen. Vor allem auf Rumpf stabilisierende, funktionelle Übungen wird großen Wert gelegt. Zusätzlich werden altersgerechte Übungen und Spiele für die Babys eingebaut. So lernen auch die Kleinsten schon eine aktive Lebensweise kennen. Die Übungen werden mit dem eigens hierfür entwickelten, vielseitigen Trainingsgurt noch effektiver gestaltet.
Alle Kursorte sowie Informationen zur Lizenzierung findest Du auf www.fitdankbaby.com

Healthier Making the Mummy everyday - with this app and your virtual training partner Lisa, it is now easy and FREE!
The exercise shows you every day a simple task in lovingly drawn images that you can perform well in everyday life with baby / child. This can be a fitness exercise, a diet tip or a suggestion for relaxation in between. If you join every day and the tips are integrating permanently in your everyday life, you will feel fitter and more balanced! This app is recommended by trainers, sports and nutrition scientists, midwives and health insurance. The ideal addition to the weekly training.

Other functions:
-Collect as many FitPoints as possible and get the trophies!
-Together with your girlfriends it trains even better. Motivate others and share with the camera feature photos of you in action!
-All exercises were annotated by experts from various fields. So you'll receive free important tips and suggestions from sports scientists, physiotherapists or educators.

About fitdankbaby ®:
fitdankbaby ® is the market leading concept in Mama-Baby Fitness. On countless locations in different countries courses are offered by qualified coaches. Here have all the fun! The baby is included in the hour and the mother trained in a relaxed setting their problem areas. Especially on hull stabilizing, functional exercises great value is placed. In addition, age-appropriate exercises and games for babies to be installed. To learn even the youngest children already know an active lifestyle. The exercises will be made even more effective with the specially designed, versatile exercise harness.
All destinations as well as information about licensing can be found on www.fitdankbaby.com