Top méditation

Rendez-vous d'abord sur le site www.topmeditation.com pour découvrir nos packs de méditations guidées, accessibles en ligne sur le site internet puis sur l'application mobile.

Top méditation, c'est :

- Des séances de méditations guidées de qualité
- A la carte et par thématiques
- Utilisants différentes techniques : relaxation, pleine conscience, visualisation, focalisation, sophrologie, hypnose…
- Réalisées par des thérapeutes certifiés et expérimentés
- Possibilité d'écoute hors-ligne sur l'application mobile
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Accès gratuit à nos bonus bien-être pour toute inscription sur le site (disponible sur le site internet et l'application mobile) :
- Une playlist de musiques relaxantes et méditatives
- Une playlist de méditations guidées
- Des vidéos de relaxation par la respiration

* Pourquoi méditer ? *
La méditation est un merveilleux outil qui permet d'aller à la rencontre de vous-même, de découvrir le fonctionnement de votre psychisme et de se connecter à votre conscience pure pour trouver enfin la paix intérieure.
Art de vie ancestral qui a traversé les civilisations, la méditation bouleverse toutes les fausses croyances issues du mental et change profondément la vie de ceux qui la pratiquent. Ses bienfaits sont nombreux et attestés par des centaines d'études scientifiques.

* Nos méditations guidées *
Confiance en Soi – Vivre le moment présent – Détente absolue – Sos Burn out – Se décharger d'un stress intense – Abandonner ses peurs – Calme mental – Se connecter à Soi – Développer son intuition – Activer ses énergies de guérison – Booster son énergie – Sommeil paisible – Relever un challenge – Gérer ses émotions – Chasser les idées noires – «Luminothérapie» – Booster sa positivité – Se libérer de la douleur...

Chaque pack de méditations guidées est composé de plusieurs séances, allant de 5 à 30 minutes, vous permettant de choisir facilement la durée de votre méditation, en fonction de vos préférences, de vos besoins et de votre emploi du temps. Durée totale d'un pack : 45 à 50 minutes

* Bonus bien-être gratuits pour toute inscription sur le site internet *

- Playlist de méditations guidées gratuites
Nous mettons à votre disposition une playlist gratuite de méditations guidées. Elle sera régulièrement complétée, ce n’est que le début !

- Playlist de musiques relaxantes et méditatives
Se détendre et se relaxer est essentiel pour tout le monde. C'est la base du bien-être. C'est pourquoi nous vous proposons une playlist gratuite de relaxation d'environ 60 pistes sonores : bruits de la nature, bols tibétains, ASMR, sons binauraux et musiques méditatives…

- Vidéos de relaxation par la respiration
Notre rythme respiratoire est le fidèle reflet de notre état psychique. Agitation des pensées, peurs, colères, calme mental, bien-être intérieur.....se manifestent par un état respiratoire particulier. En modifiant consciemment votre respiration, cela vous permettra d'agir sur votre état émotionnel au quotidien.

* Prix *
Chaque pack coute 5€50 (ttc). Vous pouvez les acheter directement sur notre site internet, et les écouter sans limite sur le site et l’application mobile.

* Evolution du contenu de l’application mobile *
Nous enrichirons régulièrement le contenu de l’application mobile : nouveaux packs de méditations guidées et plus de bonus bien-être !

* N'oubliez jamais *
Lorsque vous commencez votre séance de méditation, il est important de vous laisser totalement aller à l'Expérience, sans attente particulière de bénéfice. Ne forcez rien. Laissez-vous faire sans rien faire.
Accueillez avec bienveillance vos pensées et vos émotions sans vous y accrocher, sans les juger, en les laissant simplement passer.
Enfin, la méditation n'est pas une compétition. Rien ne sert de se mettre la pression ou de se comparer aux autres pratiquants. Vous êtes unique ! Alors aillez toujours confiance en vous et soyez toujours à l'écoute de vous-même.

http://www.topmeditation.com See you first on the www.topmeditation.com site to discover our packs guided meditations available online on the website and on mobile.

Top meditation is:

- Guided meditations quality sessions
- A map and thematic
- Utilisants different techniques: relaxation, mindfulness, visualization, focus, relaxation therapy, hypnosis ...
- Conducted by certified and experienced therapists
- Ability to listen offline on mobile
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Free access to our wellness bonus for any site registration (available on the website and mobile):
- A playlist of relaxing and meditative music
- A playlist guided meditations
- Relaxation through breathing videos

* Why meditate? *
Meditation is a wonderful tool to go to the meeting of yourself, discover how your mind and connect with your pure consciousness to finally find peace.
ancestral life of art that crossed civilizations, meditation upsets all false beliefs from the mind and profoundly changes the lives of those who practice it. Its benefits are many and backed by hundreds of scientific studies.

* Our guided meditations *
Self-Confidence - Living in the moment - absolute relaxation - Sos Burn out - To unload an intense stress - Abandon fears - Mental Calmness - Connect to Self - Developing intuition - Enable its healing energies - energy booster - peaceful sleep - Meeting a challenge - Managing emotions - Hunting dark thoughts - "Light therapy" - Booster its positivity - Freedom from pain ...

Each pack of guided meditations consists of several sessions, from 5 to 30 minutes, allowing you to easily choose the length of your meditation, according to your preferences, your needs and your schedule. a total pack length: 45 to 50 minutes

* Bonus free wellness for all registrations on the website *

- Playlist free guided meditations
We offer you a free guided meditations playlist. It will be regularly completed is only the beginning!

- Playlist relaxing and meditative music
Relax and unwind is essential for everyone. This is the basis of well-being. That's why we offer a free relaxation playlist of about 60 soundtracks: the sounds of nature, Tibetan bowls, RAMS, binaural sounds and meditation music ...

- Relaxation by breathing Videos
Our breathing rhythm is a true reflection of our mental state. Agitation thoughts, fears, anger, mental calm, inner well-being ..... manifest themselves in a particular respiratory condition. By consciously changing your breathing, this will allow you to act on your emotional state every day.

* Price *
Each pack costs 5 € 50 (including tax). You can purchase them directly on our website, and listen to unlimited on-site and mobile.

* Evolution of the contents of the mobile application *
We will enrich the content of regular mobile: new packs of guided meditations and wellness bonus!

* Never forget *
When you begin your meditation session, it is important to let you totally going to experience, no particular expectation of profit. Do not force anything. Allow yourself to doing nothing.
Welcome your kindly thoughts and emotions without sticking to it, without judging them, simply by letting them pass.
Finally, meditation is not a competition. There is no point to put pressure or to compare themselves to other practitioners. You are unique ! So always have realistic confidence in you and always be listening to yourself.

http://www.topmeditation.com