Digitale Coach

* JE KUNT ALLEEN GEBRUIK MAKEN VAN DE APP ALS JE LID BENT!
Trainings- en voedingsadviezen worden zichtbaar onder voorwaarden van de sportschool. Vraag naar de voorwaarden voor meer informatie.

Raak in topvorm en blijf gezond met de vernieuwde sportapp.
Door begeleiding op maat krijg je een gepersonaliseerd advies op allerlei gebied.
Deze app geeft je toegang tot een uitgebreid trainings- en voedingsaanbod.

DE APP BIEDT:

TRAININGSADVIES
- Inzicht in je trainingsadvies en oefeningen.
- Een inventarisatie van alle uitgevoerde oefeningen.
- Video’s die je helpen bij het uitvoeren van oefeningen.
- Ruimte voor het maken van opmerkingen en of aantekeningen.

VOEDINGSADVIES
- Een compleet overzicht van je voedingsadvies.
- Jouw actuele eetbehoeften.
- Een tool, die je voeding bijhoudt en die je zelf kunt aanvullen.
- Een indicator, die aangeeft of je te veel of te weinig hebt gegeten.
- Een uitgebreide database van ingrediënten en nutriënten.

TIMERS
- Verschillende timers, waaronder tabata, stopwatch en interval
- Een signaalfunctie in kleur, geluid en trillingen.

WATERCONSUMPTIE
- Een watertracker die bijhoudt hoeveel water je hebt gedronken.

LOGBOEK
- Een logboek, dat live bijhoudt welke oefeningen je doet en wat je eet. Een begeleider kan op basis hiervan een advies uitbrengen. Doel: op een effectieve wijze sneller resultaat behalen.

GROEPSLESSEN
- Een overzicht van groepslessen.
- Een planningsmodule en inschrijfsysteem.

OVERIGE
- Een database van oefeningen die met één druk op een spiergroep toegankelijk zijn.
- Lesroosters en openingstijden.

Deze app volgt je bij alle sportieve inspanningen, stimuleert je om gezond te leven en is jouw motivator om nog vitaler te worden. We wensen je meer plezier bij het behalen van alle doelstellingen! * YOU CAN ONLY USE THE APP IF YOU ARE A MEMBER!
Training and nutrition are visible under conditions of the gym. Ask about the conditions for more information.

Hit in shape and stay healthy with the new sportapp.
By tailored guidance Get a personalized advice in all areas.
This app gives you access to a comprehensive training and nutrition supply.

THE APP OFFERS:

TRAINING ADVICE
- Understanding your training advice and exercises.
- An inventory of all laboratory work.
- Videos that help you perform exercises.
- Space for making comments and or notes.

DIETARY
- A complete overview of your nutrition.
- Your current eetbehoeften.
- A tool that keeps track of your diet and you can replenish itself.
- An indicator that shows whether you have eaten too much or too little.
- A comprehensive database of ingredients and nutrients.

TIMERS
- Several timers, including Tabata, stopwatch and interval
- A signal function in color, noise and vibration.

WATER CONSUMPTION
- A water tracker that keeps track of how much water you drank.

LOG
- A log that keeps them what exercises you do and what you eat. A supervisor may issue an opinion on this basis. Goal: maximize effectively faster results.

GROUP LESSONS
- An overview of classes.
- A planning module and subscription system.

OTHER
- A database of exercises that can be accessed with the push of a muscle group.
- Timetables and hours.

This app tracks your all sporting efforts, encourages you to live healthy and your motivator to become even more vital. We wish you more pleasure in achieving all the goals!