Runner's World Halbmarathon in 100 Tagen

Der erste Halbmarathon ist ein Meilenstein in jedem Läuferleben. Mit der App „RUNNER’S WORLD Halbmarathon in 100 Tagen“ erreichen Sie Ihr Traumziel sicher und gesund.

Die 21,1 Kilometer stellen besondere Anforderungen an Läufer. Sie erfordern gleichermaßen Tempo und Ausdauer. Doch mit der RUNNER’S WORLD App sind Sie bestens gerüstet. Sie führt Sie dank fünf verschiedenen Trainingsplänen erfolgreich zum Ziel.

Folgende Pläne finden Sie in der App:
Ankommen
< 2:15 Stunden
< 2:00 Stunden
< 1:45 Stunden
< 1:30 Stunden

Dehn- und Kraftübungen machen den 100 Tage-Plan komplett und bereiten Sie optimal auf den Wettkampf vor. Außerdem erhalten Sie zahlreiche Tipps rund um Training, Ernährung und Ausrüstung.
Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick über die Trainingseinheiten. Anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Die perfekte Motivation, um ganz sicher am Ball zu bleiben.
Weiteres Feature: Die Erinnerungsfunktion stellt sicher, dass Sie keine Einheit mehr verpassen. So erreichen Sie Ihr Ziel garantiert.

Jetzt downloaden und jubelnd ins Ziel laufen!

Die Highlights unseres 100-Tage-Halbmarathon-Trainingsprogramms auf einen Blick:
• Detaillierter Halbmarathon-Trainingsplan mit 5 verschiedenen Zielzeiten
• Ergänzende Dehn- und Kraftübungen zur optimalen Vorbereitung
• Übersichtliche Kalenderansicht
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Wissenswertes rund ums Training und die richtige Ausrüstung
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge

Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte an halbmarathonapp@runnersworld.de. The first half-marathon is a milestone in each rotor life. With the app "RUNNER'S WORLD Half Marathon in 100 days" you reach your destination safe and sound.

The 21.1 km pose particular problems for runners. You need the same pace and stamina. But with the RUNNER'S WORLD app you are prepared. It leads you through five different training plans successfully to the destination.

The following schedules are available in the app:
Arrive
<2:15 hours
<2:00 hours
<1:45 hours
<1:30 hours

Stretching and strength exercises make of the 100 day plan completely and prepare optimally for the competition before. You also get many tips about training, nutrition and equipment.
With the built-in calendar you keep track of the workouts. Based on the statistics, you can track your progress. The perfect motivation to remain quite sure on the ball.
Further feature: The memory function ensures that you never miss an unit. To reach your destination guaranteed.

Download now and running jubilantly into the goal!

The highlights of our 100-day half-marathon training program at a glance:
• Detailed Half Marathon training plan with 5 different target times
• Additional stretching and strength exercises for the optimal preparation
• Clear View Calendar
• Synchronization with your own calendar available
• Training Statistics for better self-control
• Training memories adjustable
• Important Information about training and the right equipment
• Nutrition tips for even faster success

We can not respond to comments or questions in the App Store reviews for technical reasons. If you have ideas or suggestions, please send them to halbmarathonapp@runnersworld.de.