Dieta Alcalina Fantástica

Dieta alcalina para bajar de peso
La dieta alcalina es una de la más importantes ya que su enfoque se basa en los alimentos que ingerimos diariamente, no solo se basa en si estos nos harán engordar o adelgazar, si no desde el punto de vista de nuestra salud, este tipo de dietas defiende la ingesta de alimentos alcalinos ( hortalizas) y rechaza la ingesta de alimentos tipo acido como ( azucares y harinas) , muchos defensores de este método alimenticio afirman que el consumo de alimentos alcalinos trae un efecto inmediato en el PH de nuestro cuerpo ( nivel de acidez del mismo) y esto nos ayuda a elevar las defensas de nuestro cuerpo y a la vez nos protege de ciertas enfermedades.
La famosa frase “somos lo que comemos” cobra gran importancia a partir de ahora que veamos todo sobre la dieta alcalina.
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The alkaline diet is one of the most important because its approach is based on the food we eat every day, not only based on whether these will make us fat or thin, if not from the point of view of our health, these diets advocates the intake of alkaline foods (vegetables) and rejects the intake of such foods acid as (sugars and starches), many advocates of this eating method claim that eating alkaline foods brings an immediate effect on the pH of our body (level acidity thereof) and this helps us to raise our body's defenses while protecting us from certain diseases.
The famous phrase "we are what we eat" is of great importance from now we see all about the alkaline diet.
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