Resep Makanan Diet

Berat badan adalah salah satu hal yang paling diperhatikan oleh perempuan. Kelebihan berat badan sedikit saja, sudah cukup membuat para wanita kalang kabut dan kehilangan percaya diri.


Nah karena berat badan adalah hal yang sensitif bagi wanita, mereka akan melakukan apa pun agar berat badannya tetap ideal, dan salah satu cara yang paling banyak dilakukan wanita agar berat badannya berkurang atau tetap ideal adalah dengan melakukan diet. Sayangnya meski metode diet ini sudah menjadi hal yang umum dan wajar, tapi tetap saja masih banyak wanita yang salah dalam memahami dan menjalankan diet ini.

Bukannya melakukan diet, mereka malah menyiksa diri dengan mengurangi porsi makan secara ekstrim bahkan tidak makan sama sekali. Meski hal itu memang akan mengurangi berat badan namun juga akan mengganggu kesehatan, bahkan mendatangkan penyakit yang cukup serius seperti bulimia atau anoreksia.

Diet yang sehat bukan berarti melarang anda makan, tapi hanya mengatur pola makan dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat. Banyak orang berfikir, makanan diet itu tidak enak dan hambar. Padahal hal itu tidaklah benar, karena sebenarnya masakan untuk diet hanya menghindari berbagai makanan yang lemak atau berminyak, jadi kebanyakan masakan untuk diet biasanya diolah dengan cara dikukus atau dipanggang, namun tetap tidak mengurangi cita rasa masakan tersebut.


Langsung Instal Aplikasi nya Ya ...

Fitur :

#Dapat Di jadikan Favorit

#Dapat Dikirim Bloototh

#Dapat Di Save