Aneka Jus Segar dan Hasiyatnya

Manfaat buah alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Kandungan gizi super yang ada pada alpukat dapat memberikan asupan gizi pada ibu hamil dan janinnya. Vitamin A, C, E, K dan B6 merupakan gizi penting bagi ibu hamil supaya sehat dan tetap beraktifitas secara normal. Dan yang terpenting adalah folat, karena menurut dokter kandungan bahwa zat ini akan menambah kecerdasan otak janin. Folat juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh janin dari berbagai penyakit.


- Manfaat buah alpukat untuk Diet

Bila Anda sekarang sedang diet, maka segera beralihlah ke alpukat karena Anda bisa berdiet sehat dengannya. Memakan buah ini dapat memberikan gizi super bagi Anda dan Anda bisa menyerap nutrisi sebanyak 300% per hari. Kenapa bisa sampai 300%? Telah dijelaskan sebelumnya bahwa kandungan buah ini sangat banyak dan bila Anda beralih dari makan nasi ke makan buah ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi.

- Manfaat buah alpukat untuk kecantikan dan Kesehatan Kulit Benefits of avocado for Maternal Health

Super nutrient content contained in avocados can provide nutrients to pregnant mother and her fetus. Vitamin A, C, E, K and B6 is an essential nutrient for pregnant women in order to remain healthy and normal activity. And most importantly, folate, because according to the obstetrician that these substances will increase the intelligence of the fetal brain. Folate also helps boost immunity fetus from various diseases.


- Benefits of avocado for Diet

When you're on a diet now, then immediately switch to the avocado as you could with a healthy diet. Eating this fruit can provide super nutrition for you and you can absorb nutrients as much as 300% per day. Why be up to 300%? It was explained earlier that the content of the fruit is very much and when you switch from eating rice to eat this fruit means you get more nutrients.

- Benefits of avocado for beauty and Skin Health