Recetas de Quinoa

Recetas de Quinoa, es una apps gratuita que contiene distintas formas de preparar este maravilloso cereal, encontraras recetas dulces y saladas como postres, tortas, sopas, hamburguesas, galletas, cremas etc.

La quinoa, uno de los granos más importantes de los Andes, contiene entre un 12 y 18% de proteínas, porcentajes mas altos entre otros cereales, es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.

La quinoa es una excelente fuente de fibra dietética tanto soluble y no soluble, y no contiene gluten por lo que es acto para personas celiacas, por su alto porcentaje en proteína es muy recomendada para deportista, mujeres embarazadas. Recetas de Quinoa para toda la familia. Quinoa recipes, is a free apps that contains different ways of preparing this wonderful cereal, you will find recipes sweet and savory as desserts, cakes, soups, hamburgers, cookies, creams etc.

Quinoa, one of the most important grains of the Andes, contains between 12 and 18% protein, higher percentages among other cereals, is rich in B vitamins, vitamin C, E, thiamin, riboflavin, and has a high mineral content, such as phosphorus, potassium, magnesium and calcium among others.

Quinoa is an excellent source of dietary fiber both soluble and insoluble, and contains no gluten so it is an act for celiac patients because of its high protein percentage is highly recommended for athletes, pregnant women. Quinoa recipes for the whole family.