Лучшие Вегетарианские рецепты

Данное приложение представляет вашему вниманию множество веганских рецептов простых в приготовлении, а так же более сложных, подобранных специально для пиршествований и особых случаев.

Правильно спланированная диета вегана имеет много преимуществ – у людей, которые питаются растительной пищей, снижается риск злокачественных опухолей, особенно в толстом кишечнике. Благодаря низкому содержанию насыщенных жиров и холестерина, веганам гораздо меньше, чем мясоедам и даже вегетарианцам, грозят инфаркты и инсульты, не страшен им и лишний вес, так как растительная диета нормализует обмен веществ. В овощах и фруктах много антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.

Американская диетологическая ассоциация утверждает, что при условии правильного планирования и достаточного количества необходимых веществ (включая белки, железо, цинк, кальций, витамин D, рибофлавин, витамин B12, витамин A, незаменимые жирные кислоты, иод, для чего может понадобиться включение пищевых добавок или продуктов, обогащённых этими веществами) вегетарианские диеты, включая веганские, подходят людям любого возраста и в любой период жизни, включая беременность и кормление грудью, а также могут помочь в профилактике и лечении некоторых заболеваний[50].

Данное приложение:

- Удобно в использовании
- Имеет эргономичный дизайн
- Содержит более 50 рецептов
- Содержит рецепты салатов, гарниров, десертов, супов, напитков и праздничных блюд
- Поможет вам всегда иметь при себе карманную поваренную книгу "вегана".
- Подходит для веганов
- Подходит для постящихся
- Подходит для вегетарианцев

Надеемся, что данное приложение станет надежным помощником в приготовлении веганских блюд. Приятного Аппетита! This application presents you a lot of vegan recipes are simple to prepare, as well as more sophisticated, tailored specifically for pirshestvovany and special occasions.

Properly planned vegan diet has many benefits - people who eat plant foods reduces the risk of cancer, especially in the large intestine. Due to the low content of saturated fat and cholesterol, vegans much less than meat-eaters and vegetarians even threaten to heart attacks and strokes are not afraid of them and overweight as vegetable diet normalizes metabolism. In vegetables and fruits a lot of antioxidants, which help remove free radicals from the body.

The American Dietetic Association states that with proper planning and a sufficient amount of necessary substances (including protein, iron, zinc, calcium, vitamin D, riboflavin, vitamin B12, vitamin A, essential fatty acids, iodine, which may require the inclusion of food additives or products enriched with these substances) vegetarian diets, including vegan, suitable for people of any age and at any time of life, including pregnancy and lactation, and can also help in the prevention and treatment of certain diseases [50].

This application:

- Comfortable to use
- It has an ergonomic design
- Contains more than 50 recipes
- Contains recipes for salads, side dishes, desserts, soups, drinks and festive meals
- Helps you to carry your pocket cookbook "Vegan".
- Suitable for vegans
- Suitable for fasting
- Suitable for vegetarians

We hope that this application will become a reliable assistant in the preparation of vegan dishes. Bon Appetite!