ঝটপট নাস্তা (সকাল/বিকাল)

সকাল বা বিকালের নাস্তা কী হবে বা পরিবার কিংবা অতিথি মেহমানদের সামনে কী খাবার উপস্থাপন করা যায় এটা একটা বাড়তি দুশ্চিন্তা। আবার মনে রাখতে হবে, সকাল বা বিকালের নাস্তা ভারী হলেও চলবে না। রাতের ডিনার কিংবা দুপুরের লাঞ্চের মতো একগাদা উপকরণ থাকাও শোভনীয় নয়। হালকা অথচ পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের চাহিদা সব পরিবারেই দেখা যায়।

আধুনিক গৃহিনীদের অনেকেই মাঝে মাঝে বিড়ম্বনায় পড়ে যান সকাল আর বিকালের নাস্তার টেনশনে। অনেকে বাইরের খাবার আনিয়ে নেন। কিন্তু সবসময় বাইরের খাবার যেমন পুষ্টিকর বা স্বাস্থ্যসম্মত হয় না তেমনই হাতের কাছে ভালো ফুডশপও তো পেতে হবে। তাহলে চলুন দেখে নেই ঝটপট কিছু স্বাস্থ্যসম্মত নাস্তার রেসিপি What will happen in the morning or afternoon snack in front of the guests or family or guest is an extra worry that the food is presented. Again, keep in mind that, in the morning or afternoon snack, but can not afford much. Lunch, dinner, lunch, dinner or as a stack of materials is also not worthy. Light but nutritious and healthier food needs of all the family can be seen.

Many modern grhinidera fell lodge sometimes in the morning and afternoon tea, and a lot of tension. Many were brought outside to eat. But as always the food is not as nutritious or healthier phudasapao I need to get better at hand. If there's a quick look at some healthy breakfast recipes