Evde Göbek Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

Evde Aletsiz Kilo Verin.

Grafikler hareketli ve tamamen Türkçe seslendirmelidir.

Düz ve sıkı bir karna sahip olmak herkesin hayalidir.
Bunun için yediklerinize dikkat etmenin yanı sıra bazı egzersizleri de uygulamanız gerekiyor.

Uygulamamızı yükleyerek bu egzersizleri öğrenip keyifle uygulayabilirsiniz.

Bayanların fiziki sorunlarının en başında basen ve kalça büyüklüğü gelir

Bunların normale indirmek için çeşitli yöntemler vardır, fakat en sağlıklısı ve en önemlisi egzersiz yapmaktır.

.Hayal ettiğiniz ölçülere uygulamamız da ki hareketleri düzenli olarak yaparak ulaşabilirsiniz 15 saniyelik dinlenme aralıklarıyla 30 ar 60 ar saniyeler de gerçekleştirilen egzersizler.
Kısa dinlenmeli yüksek yoğunluktaki antrenman günlük metabolizmanın daha yüksek olmasıyla sonuçlanır ve bir saatlik bir çalışmaya denktir.

Egzersizlerin yapılması kolay, ekipmana gerek yok ve böylece her yerde yapılabilir.

Uygulamanın en güzel özellikleri geri sayım, tamamen türkçe ve grafiklerin hareketli oluşudur.
Egzersizler basit ama etkilidir.
Yükledikten sonra internet bağlantısı istemez. Home Data Weight without tools.

Graphics should be fully animated and sang in Turkish.

Straight and to have a tight stomach is everyone's dream.
They're paying attention to what you eat as well as the need to apply some of the exercises.

You can learn and enjoy these exercises by downloading our app.

buttocks and hips size comes at the beginning of the physical problems of women

There are several ways to download them to normal, but most important is to make the healthy and exercise.

movements in our practice to measure you can reach by .Hayal regularly with 15-second rest interval of 30 seconds ar ar 60 exercises performed well.
A short high-intensity training with the rest of the results in a higher daily metabolism and is equivalent to an hour of work.

Making the exercise easier, so you do not need equipment and can be done anywhere.

The countdown of the most beautiful features of the application is composed entirely of Turkish and moving graphics.
Exercises are simple but effective.
After you install do not want internet connectivity.