Fitness En İyi Ölçüler (Erkek)

Uygulamada fitness ölçüleri olarak göze en estetik gelen altın oranın vücudumuza uyarlamasından en idal ölçülerinizi bulabilirsiniz.
Bu Uygulamada Herkesin Bilmesi gereken çok Önemli bilgiler mevcut,
Bu uygulamayla;
Fitness Vücut ölçülerinizin En estetik altın oranlarını öğrenin.
Navy methodu ile yaklaşık yağ oranınızı öğrenin, hesaplayın ve yağ oranı ile ilgili tavsiyeleri inceleyin.
Metobolizmanızı öğrenin. Bazal metobolizmanızı hesaplayın . Metobolizmanızı nasıl ateşleyeceğinizi öğrenin.
Vücut tipinizi öğrenin ve artık buna göre yaşayın.
Ektomorfik , Mezomorfik , Endomorfik nedir öğrenin ve bu doğrultudaki tavsiyeleri inceleyin.
Fitness veya Bodybuilding yapan hemen hemen herkesin bilmesi gereken beslenme tavsiyelerini öğrenin.
Ne kadar protein almalısınız, Ne kadar karbonhidrat almalısınızz öğrenin.
Fitness , Bodybuilding ve hatta sporla ilgilenen herkesin bilmesi gereken bu önemli bilgilere sahip olmak için paylaşın. In practice, the fitness measure as gold from the aesthetic to the eye rate you can find your most idal measure your body from adapting.
This practice is very important that everyone should know the information is available,
With this application;
Learn the fitness of your body measurements aesthetic gold rates.
Learn about the Navy's oil there was method, calculate and examine the recommendations of the fat.
Learn how you go through metabolism. Calculate your basal through metabolism. Learn how to fuel your through metabolism.
Learn your body type and no longer live according to it.
Ectomorphic, mesomorphic, find out what is endomorphic and examine the recommendations in this direction.
Learn about fitness or bodybuilding nutrition advice that almost everyone needs to know.
How much protein you should take, find out how much carbohydrate almalısınızz.
Fitness, Bodybuilding and to share this important information with anyone who is interested in sports even need to know.