دليل الريجيم ( الرجيم )

دليل الريجيم - Diet Calculator :
تستطيع من خلال هذا التطبيق معرفة جميع المعادلات الضرورية التي تخص جسمك لتصل إلى الجسم المثالي والوزن المثالي .
يقوم التطبيق ب :
1 - حساب ال( BMI (Body Mass Index مؤشر كتلة الجسم ةوله أهمية لمعرفة مدي صحة الجسم و ابتعاده عن الأمراض التي تسببها السمنة إذا تقسم النتيجة إلى 5 فئات نقوم بإعطاء نصيحة صغيرة لكل فئة .
2- حساب معدل الاستقلاب وهو كمية الحريرات التي يحرقها الجسم من خلال عملياته الحيوية كالتنفس والهضم ...
3- حساب الحريرات اللازمة في اليوم للمحافظة على الوزن والتي تختلف حسب النشاط الفيزيائي .
4- معدل الخصر إلى الورك WHR والذي يعطي مؤشر قوي في حال تكدس الدهون في البطن .
5- كمية الدهون في الجسم نسبة الكتلة الدهني واللادهنية وكمية الدهون الواجب إنزالها للبقاء في الوضع الطبيعي .
هذه المقاييس ستكون الأداة الصحية نحو جسم أفضل .
وإن كانت نتيجة هذه المقاييس زيادة في الصحة فما عليك سوا البد ب ريجيم متوازن وصحي
ريجيم صحي - دايت متوازن - دليل الرجيم - دايت سنتر Diet Calculator - الريجيم الصحي - مقاسات مثالية
نشكر لكم ثقتكم في تطبيقاتنا ....انتظرونا في تطبيقات مفيدة للحياة اليومية . Diet guide - Diet Calculator:
You may through this application to know all the necessary equations pertaining to your body for up to a perfect ideal body weight.
The application by:
1 - the account (BMI (Body Mass Index BMI Monster important to see how the body's health and staying away from diseases caused by obesity, which, if the result is divided into 5 categories we give a small tip for each category.
2. metabolic rate calculation, a quantity of calories burned by the body through the vital operations as breathing and digestion ...
3. calculate calories needed per day to maintain weight, which vary depending on physical activity.
4. waist to hip ratio WHR, which gives a strong indication if the accumulation of fat in the abdomen.
5. The amount of fat in the body's fatty mass and Alladehnah and the amount of fat to be lowered to stay in the normal position.
These standards will be better health tool body.
Albeit as a result of these measures increase in health, what you Sawa Alibd b balanced diet and healthy
 Healthy diet - balanced diet - diet guide - Diet Center Diet Calculator - healthy diet - ideal Format
Thank you for your confidence in our applications .... Coming in useful applications for everyday life.