90-60-90 - Спортивные девушки

Желаете иметь красивую фигуру? Занятия спортом совместно с правильным питанием - это грамотное сочетание, которое поможет вам похудеть и чувствовать себя бодро и энергично.
В приложении собраны эффективные упражнения, программы фитнес-тренировок, советы здорового питания, низкокалорийные рецепты блюд и многое другое для похудения и поддержания формы.

+ Много новой и полезной информации каждый день;
+ Избранное без подключения к интернету;
+ Поиск по записям
+ Возможность делиться интересным с друзьями.

Приложение "90-60-90 - Спортивные девушки" станет вашим персональным тренером и поможет достичь любых поставленных целей:
• накачать мышцы;
• увеличить выносливость;
• улучшить мышечный тонус;
• подтянуть фигуру;
• сбросить лишний вес;
• контролировать вес;
• накачать пресс;
• накачать попу;
• накачать бицепсы;
• накачать массу и набрать вес;
• укрепить здоровье.

★ Фитнес идеально подходит для девушек, которые хочет быть в форме, не используя специального оборудования. Вы можете следить за простыми инструкциями и указаниями, также есть тренировки на конкретные части или мышцы вашего тела, которые модно выполнять дома или на работе.

- Качаем мышцы рук
- Качаем мышцы груди
- Качаем мышцы плеч
- Качаем мышцы спины
- Качаем мышцы ног
- Качаем мышцы пресса
- Качаем мышцы ягодиц

У нас есть:
• Главные женские упражнения для снижения веса
• Упражнения по снижению для ягодиц и ножных мышц
• Тренировки после беременности для потери веса после рождения ребенка
• Наши тренировки по снижению веса уменьшат нежелательный жир и повысят тонус мышц, давая вам удивительные результаты
• С этими тренировками по снижению веса вы можете тренировать ваше тело, когда вы хотите и где хотите.
• Только лучшие упражнения для вашего тела, чтобы оставаться в форме.
• Наши программы легко повторить и ваше тело остается в хорошей форме все время. 

• Мы обеспечиваем вас советами по питанию, которые вам помогут питаться правильно и наслаждаться здоровыми, длительными результатами

• Ваше тело любит наши тренировки. Они идеальны для всех, кто хочет, чтобы их тело было в форме весь год.

• Все, что вам нужно – это надежная интернет-связь, чтобы изменить вашу жизнь и улучшить здоровье

• Начните прямо сегодня! Попрощайтесь с нездоровым и непривлекательным телом и поприветствуйте нового себя, более здорового и более уверенного!

Приложение предназначено для русскоязычных пользователей.
Все материалы используемые в приложении взяты из группы ВКонтакте https://vk.com/public39728801

Would you like to have a beautiful figure? Sports in conjunction with proper nutrition - a competent combination that will help you lose weight and feel cheerful and energetic.
The annex contains an effective exercise program of fitness training, healthy eating tips, low-calorie recipes and much more for losing weight and keeping in shape.

+ Many new and useful information every day;
+ Favorites without an internet connection;
+ Search for entries
+ Ability to share interests with friends.

Appendix "90-60-90 - Sports Girls" will be your personal trainer and helps you achieve all your goals:
• to build muscle;
• increase endurance;
• improve muscle tone;
• tighten the figure;
• lose weight;
• control weight;
• pump up the press;
• pump up the ass;
• bulging biceps;
• pump weight and weight gain;
• improve health.

★ Fitness is perfect for girls who want to be in a form without using special equipment. You can follow simple instructions and directions, also have training on specific parts of your body or muscles that are fashionable to do at home or at work.

- Swing arm muscles
- Downloading the chest muscles
- Downloading shoulder muscles
- Downloading dorsi
- Downloading the leg muscles
- Downloading abdominal muscles
- Downloading buttocks muscles

We have:
• Major women exercise for weight loss
• Exercise to reduce to the buttocks and leg muscles
• Training for after pregnancy weight loss after giving birth
• Our training weight loss will reduce the unwanted fat and increase muscle tone, giving you amazing results
• With these workouts for weight loss you can train your body when you want, where you want.
• Only the best exercises for your body to stay in shape.
• Our programs are easy to replicate and your body is in good shape all the time.
• We provide you with advice on diet, which will help you eat right and enjoy a healthy, long-lasting results
• Your body loves our workouts. They are ideal for anyone who wants their body was in the form of the whole year.
• All you need - is a reliable internet connection in order to change your life and improve your health
• Get started today! Say goodbye to unhealthy and unattractive body and welcome a new self, a healthier and more confident!

The application is designed for English-speaking users.
All materials used in the application are taken from the group VKontakte https://vk.com/public39728801