75 만보기 만보계 건강관리 걷기 운동 다이어트

매일 만보이상씩 1주일에 5일이상 걷는것이 비만해소, 심장,폐 기능향상 등 건강증진에 효과적인 운동법입니다.

75 만보기 앱(75 : 7 = 1주일, 5=5일 이상)은 1주일 단위로 걷기 운동을 효과적으로 할 수 있도록 일일기록과 더불어 주간기록을 확인할 수 있도록 표시하여 주간단위 운동을 습관화할 수 있도록 도와드리는 만보기 앱 입니다

걷기 운동의 효과를 높이기 위해서는 일일 단위로 만보 걷기를 하는것 보다는 1주일 단위로 5일 이상 운동하는 것을 목표로 설정하고 걷기운동을 하는 것이 가장 좋은 방법입니다

운동의 습관화를 위해 목표나 결심 문구를 입력하고 이를 기록화면에서 볼 수있도록 하여 자칫 느슨해지기 쉬운 마음을 다잡고 목표를 이룰 수 있도록 신경을 썼습니다.

만보기 앱이 화면에 떠있지 않아도 백그라운에서 걷기기록은 계속 동작하며 걷기 기록을 확인하기 위해 매번 만보기 앱을 찾아 실행해야 하는 번거로움을 줄이기 위해 “금일 걸음수와 목표 달성율”을 화면 상단에 항상 나타나도록 팝업메시지 기능을 구현하였습니다

팝업메시지가 화면을 가려 불편할 때는 팝업메시지를 손가락으로 누르면 사라지도록 하였으며 다시 걷기운동을 시작하면 자동으로 다시 표시되어 기록을 편하게 확인할 수 있도록 하였습니다.

사용법

*** 걷기기록이 부정확할때는 설정화면에서
스마트폰 기종별 센서 감도에 맞도록
만보기 감도값을 조정해주세요!
*** 일부 스마트폰 기종은 자체 구조상 화면이 꺼지면 센서동작이
멈추어 버려 정상적으로 만보기 앱의 걷기기록이
되지 않는 경우가 있으니 유의하여 주시기 바랍니다
(만보기 앱 오류가 아닙니다)

. 시작 버튼을 누르면 걷기기록이 시작되며 버튼은
중지로 바뀜

. 만보기 화면이 사라지더라도 백그라운드에서 걷기기록
서비스는 계속 동작

. 스마트폰의 백버튼이나 홈버튼을 눌러 만보기앱 화면에
사라지더라도 걷기기록은 계속 동작

. 스마트폰 화면이 꺼진 상태에서도 걷기기록은 계속 동작

. 걷기기록 정확성 확보를 위해 3걸음 이상 연속적으로
걸은 후 부터 걸음수 기록 시작

. 중지버튼을 누르면 걷기기록이 일시적으로 중지됨
. 배터리 절약을 위해서는 걷기기록이 불필요할 때는
정지버튼을 눌러 만보기를 정지상태로 놓는것을 권장함

.종료버튼을 누르면 만보기 앱이 완전히 종료되어 걷기기록
종료

.금일 걷기기록은 다음날 0으로 초기화되며, 주간기록은
일요일에 초기화됨

.설정화면에서 결심문구 입력/수정, 소모칼로리 자동계산을
위한 키와 몸무게 입력

75만보기 앱으로 건강이 있는 행복한 삶이 되시기를 기원드립니다!

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Is effective in promoting health, including obesity undongbeop eliminate, heart, improves lung function over manbo walking by it every day at least 5 days a week.

75 pedometer app (75: 07 = 1 week, 5 = more than 5 days) to help the habit of weekly exercise to show so you can see the weekly record so a week with a daily record and the unit can effectively exercise walking The pedometer app offering

In order to increase the effect of walking exercise is the best way to walk either way to manbo than that walking exercise on a daily basis to exercise at least 5 days a week Unit aims to

Enter text for the target and the decision to hold the habit of exercise tend to be loose and liable to heart so that you can see in the screen, it writes a record to help to achieve the target nerve.

Do not leave the screen in the background walking pedometer app is always written on the top of the screen shows the "today can walk and target achievement rate" to reduce the hassle and you need to continue to work to identify each record found walking pedometer app running We implemented a function to pop-up message

Was so easy to check if the record is marked again re-start the walking exercise was inconvenient to pop up automatically when the message is hidden, press the screen with your finger to pop-up message disappears.

Usage

Walking in the record *** halttaeneun incorrect settings screen
     To fit on your smartphone models by the sensor sensitivity
     Please adjust the sensitivity values ​​pedometer!
Structure itself is off-screen smartphone *** Some type of motion sensor
     Stop walking away record normally pedometer app
     Please note that if you do not
     (Not a pedometer app error)

  . Press the start button and start walking record button
    Changes to Stop

  . Even if the screen is gone walking pedometer records in background
   Services will continue to operate

  . Press the back button on your smartphone or the Home button pedometer app screen
   Continue to operate even if the records are gone walking

  . Even when your smartphone is turned off, the screen is still walking the recording operation

  . In order to realize the recording accuracy walking continuously over 3 steps
   After walking pace can start recording from

  . Temporarily stopped by pressing the stop button, the walking records
  . When the recording is required in order to conserve battery power walking
    It is recommended to press the Stop button to stop the state put the pedometer

  Exit button to completely exit the app pedometer walking record
   Exit
   
  Today is, reset to day 0 records weekly walking record
   Initialized on Sunday
 
  The determination phrases entered / modified, calorie consumption calculated automatically in the settings screen.
   Key input for weight

Happy healthy life to making this a 75 pedometer app will pray!

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