افضل تمارين كمال الأجسام

مميزات البرنامج:
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- يحتوى البرنامج على أكثر من مائة تمرين
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
- بإمكانك اختيار البرامج التي تريد ثم تضيفها إلى برامجك اليومية وتقسيمها على أيام الأسبوع
- يحتوي التطبيق كذلك مؤقت زمني لضبط الزمن ومعرفة أوقاتك القياسية من أجل تحسينها

إذن مذا تنتظر قم بتحميل التطبيق واستفد من افضل التمارين لبناء جسمك وتحسين رشاقته The program features:
- Application classified by the main muscles in the body (chest, abdomen, thighs, shoulders, leg muscles, arms and forearms)
- The program has more than one hundred exercise
- All exercises are explained with pictures and comments
- The application provides guidance and tips to do the exercises properly
- All exercises are taken from the daily schedules of the top athletes in the world
- You can select the programs you want and then add to the daily and divide your software on a weekday
- The application also contains a temporary time to adjust the time and knowledge of the standard in order to improve your time

So what are you waiting to download the application and take advantage of the best exercises to build your body and improve thicken