Senam Kegel Video

Senam Kegel adalah gerakan yang ditujukan untuk mengencangkan otot panggul bawah. Aktivitas ini bermanfaat mengencangkan otot-otot di bawah rahim, kantong kemih, dan usus besar. Senam ini ditemukan oleh Dr. Arnold Kegel. Menurut penemunya, senam kegel dapat mengondisikan otot-otot di sekitar panggul lebih mudah menjalankan fungsinya saat melahirkan lewat persalinan normal. senam yang sangat banyak manfaatnya terlebih khusus bagi orang yang sudah menikah. Salah satunya adalah dapat meningkatkan gairah seks kita.

Aplikasi ini sangat mudah dan ringan digunakan serta memiliki user interface yang mudah dipahami. dilengkapi dengan gambar kualitas HD dan suara jernih Anda bisa memutar nya kapanpun dan dimanapun juga selama anda memiliki koneksi internet.

More Categories

senam zumba terbaru
bagaimana cara senam kegel
gerak tari
musik senam
olahraga mengecilkan perut di rumah
cara latihan kegel pria Kegel exercises are movements that aimed to tighten the pelvic muscles down. This activity tighten the muscles under the uterus, bladder, and colon. Gymnastics was discovered by Dr. Arnold Kegel. According to its inventor, Kegel exercises can condition the muscles around the pelvis easier to perform its functions while giving birth through normal delivery. gymnastics very much beneficial Specialty especially for people who are married. One is to improve our sex drive.

This application is very easy and light to use and has a user interface that is easy to understand. equipped with HD quality picture and clear sound you can play whenever and wherever it too as long as you have an internet connection.

more Categories

gymnastics latest zumba
how do Kegel exercises
dance
music gymnastics
sports shrink the stomach at home
Kegel exercises how man