EstiramientosE

EstiramientosE es una herramienta que no sólo contiene la mayor parte de los ejercicios de estiramiento que es posible hacer con el cuerpo humano, sino que además cada ejercicio principal viene acompañado de un dibujo anatómico para que pueda ver exactamente cual es el músculo estirado. Además, con tu Smartphone podrás registrar tu entrenamiento y mandártelo a tu ordenador directamente desde tu gimnasio.
Por cada uno de los ejercicios principales tienes una lámina anatómica de alta resolución. Verás con claridad el músculo que esta trabajando y cómo se inserta en los que lo rodean. Eso significa que con StretchingE sabrás exactamente lo que haces.
Contiene más de 100 ejercicios específicos. No se trabaja con bandas elásticas ni con grandes balones. Con StretchingE sabes exactamente lo que estas haciendo en cada momento. Interesante, ¿verdad?
En StretchingE encontraras más de 230 páginas impresas con información científica, como la de una enciclopedia. Ya que antes de ser una aplicación era (y aún es) un libro, que ya ha sido traducido al alemán, inglés, italiano, portugués, etc., en StretchingE encontrarás las explicaciones científicas y los motivos del estiramiento y sus formas.

También obtendrás respuestas a cuestiones como :
• Cómo estirar
• Diferentes tipos de ejercicios de estiramiento estiramientos
• Reflexivo
• ¿Cuándo y por cuánto tiempo
• Dónde estirar
• Estiramiento y embarazo
• Estiramientos para minusválidos o personas con limitaciones
• Sugerencias ayuda, y consejos
• Y mucho más ... EstiramientosE is a tool that not only contains most of the stretching exercises that you can do with the human body, but each main exercise is accompanied by an anatomical drawing so you can see exactly what the stretched muscle. And with your Smartphone can register your training and mandártelo to your computer directly from your gym.
For each of the main exercises have a high resolution anatomical sheet. Clearly see the muscle you are working and how it fits into the surrounding. StretchingE That means that you know exactly what you do.
It contains more than 100 specific exercises. Not working with large elastic bands or balls. With StretchingE know exactly what you're doing at all times. Interesting, is not it?
In StretchingE find more than 230 pages printed with scientific information, such as an encyclopedia. Since before an application was (and still is) a book that has been translated into German, English, Italian, Portuguese, etc.., In StretchingE find scientific explanations and reasons and ways stretch.

You'll also get answers to questions like:
• How to Stretch
• Different types of stretching stretching exercises
• Reflective
• When and for how long
• Where stretch
• Stretching and Pregnancy
• Stretches for disabled or impaired individuals
• Suggestions help and advice
• And much more ...