IDG

Diese Applikation unterstützt Sie beim "Iss Dich Glücklich - Programm" von Fr. Mag°a Opitz. Die mobile Applikation hilft Ihnen, die für Sie schädlichen Essgewohnheiten zu erkennen und zu durchbrechen. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung werden Sie wieder spüren, was Ihnen gut tut und was nicht.

Die App. folgt logisch dem vier Säulen Aufbau des „Iss Dich Glücklich – Abnehmprogramms“.
Mit der Säule 1 können Sie Ihr tägliches Essverhalten protokollieren oder man kann mit Hilfe der alternativen Vorschläge gleich auf das Einnehmen einer Zwischenmalzeit verzichten.
Sie können die Einträge entsprechend Ihrem Verhalten selbst reihen. In der Statistik werden diese Einträge automatisch nach der Häufigkeit gereiht.
Sie sollten die Einträge erst nach dem Informationsgespräch leeren, um danach eine neue Woche zu beginnen.
Die weiteren Säulen sind funktional ähnlich aufgebaut, jedoch teilweise editierbar und mit persönlichen Einträgen erweiterbar.
Die Wohlfühlliste hilft Ihnen, wenn es notwendig ist, sich wieder nach vorne zu pushen. Hier sind bereits einige Einträge für Sie vorbereitet. Es ist aber besonders wichtig, dass Sie hier Ihre persönliche Liste gestalten, damit im Falle des Falles das für Sie optimale Werkzeug zur Verfügung steht.
In der Kategorie Sport können Sie Ihr tägliches Ausdauertraining in Minuten eintragen. Das Motto ist: Jede Minute zählt. Das Muskeltraining findet ab Mitte des „Iss Dich Glücklich“ Programms statt.
Eine Physiotherapeutin wird Ihnen und der Gruppe einige einfache aber effiziente Übungen zur Muskelkräftigung zeigen.
Die App bietet Ihnen mit Bild und Text die Möglichkeit diese Übungen auch zuhause korrekt durchzuführen.
Im Register „Gewicht“ wird Ihr Gewichtsverlust protokolliert und angezeigt. Dieser Bereich ist durch ein Passwort geschützt. Sollten Sie Ihr Passwort vergessen haben und es zurücksetzen müssen, werden Ihre Gewichtswerte sicherheitshalber gelöscht.

Die App. enthält dazu wertvolle Tipps für ihren Partner, um Sie entsprechend erfolgreich zu unterstützen.

E-Mail: office@biofeedback-therapie.at
Internet: www.biofeedback-therapie.at This application helps you to "Eat yourself happy - Program" by Fr Mag ° a Opitz. The mobile application will help you to recognize the harmful eating habits for you and break. An improved body awareness you will feel again, what's good and what is not.

The app. logically follows the four pillars of the building, "Eat yourself happy - Weightloss Program".
With the column 1, you can log your daily eating habits or you can use the alternative proposals equal to the taking of a Zwischenmalzeit without.
You can line up the items according to your own behavior. In statistics, these entries are automatically ranked according to the frequency.
You should empty the entries until after the briefing to start after a new week.
The other pillars are constructed functionally similar but partially editable and expandable with personal entries.
The feel-good list will help you if it is necessary to push forward again. Here are some entries for you are already prepared. However, it is particularly important that you make here your personal list, so in the case of the case is the perfect tool for you available.
In the sports category, you can enter your daily endurance training in minutes. The motto is: Every minute counts. The muscle training takes place from the middle of "Eat yourself happy" program.
A physiotherapist will give you and the group show some simple but effective exercises to strengthen the muscles.
The app gives you the opportunity these exercises also home to perform correctly with image and text.
In the "weight" your weight loss will be logged and displayed. This area is protected by a password. If you have forgotten your password and need to reset it, your weight values ​​are cleared for safety's sake.

The app. contains this valuable tips for your partner to support you in accordance successful.

E-mail: office@biofeedback-therapie.at
Internet: www.biofeedback-therapie.at