সন্তান ধারণের জন্য যা খাবেন

অনাগত সন্তান আর মায়ের ভবিষ্যৎ সুস্থতাও অনেক ক্ষেত্রে গর্ভকালীন খাবারের ওপর নির্ভর করে। অনেক মা ... যে খাবার খাবেন তাও যথাযথ পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত হতে হবে, যাতে কোনো সংক্রামক ব্যাধিতে তিনি আক্রান্ত না হন। ... এ জন্য প্রথম তিন মাসে খেতে হবে গর্ভ ধারণের আগে প্রতিদিন যতটুকু ক্যালরিযুক্ত খাবার খেয়েছেন ততটুকুই। সন্তান ধারণের জন্য যা খাবেন এই এ্যাপসটি পরলে আপনারা জানতে পারবেন কোন কোন খাবার খেলে সন্তান ধারন খমতা বাড়ে।