Стероиды и Бодибилдинг

Бодибилдинг, стероиды и программы упражнений.

В данной книге собрана вся важная и необходимая информация про бодибилдинг, стероиды.

Вы узнаете:

- как заставить ваши мышцы расти;
- ошибки в тренировках на набор мышечной массы;
- сколько отдыхать между подходами;
- узнаете какая минимальная нагрузка даёт эффект на рост мышц;
- периодизация в бодибилдинге;
-это тебе пригодится чтобы не платить деньги за хорошую программу;
- программа полноценной тренировки в домашних условиях;
- схемы тренировки при работе на массу, рельеф и силу;
- методах повышения интенсивности;
- узнаете как избежать застой в тренировках;
- бесценные советы великих бодибилдеров;
- как приготовить правильные белково-углеводные коктели в домашних условиях;
- как эффективно сжечь жир;
- поговорим о рационе начинающего атлета;
- что есть до и после тренировки;
- правила питания при наборе мышечной массы;
- разберём какие могут быть ошибки в тренировке пресса;
- узнаете как грамотно тренить спину и бицепс что бы они росли;
- ну и конечно же есть раздел для любителей "прикладной химии". Вы найдёте для себя готовые курсы стероидов с граммотной пкт. Со всеми встречающимися ААС.

И собственно говоря почему данная книга платная, вы узнаете где можно приобрести на территории РФ и СНГ  без кидалова спортивные "витамины".  Покупая в этих магазинах вы можете быть уверенны что вас никто не кинет.

И помните. Каждый сам выбирает путь по которому он идёт.

Автор данной книги ничего не продаёт и не участвует ни в какой противозаконной деятельности.

Данная книга носит исключительно информационный характер и не призывает к приёму анаболических и андрогенных стероидов. Как говориться: «вооружен, значит защищен». Поэтому настоятельно рекомендуем перед использованием анаболических стероидов, внимательно ознакомиться с данной книгой , дабы избежать неприятных последствий после прохождения цикла андрогенов и анаболических стероидов. Bodybuilding steroids and exercise program.

   This book contains all relevant and necessary information about bodybuilding, steroids.

You will learn:

- How to make your muscles grow;
- Errors in the training on a set of muscle mass;
- How much rest between sets;
- Find out what is the minimum load gives effect on muscle growth;
- Periodization in bodybuilding;
is a useful to you not to pay money for a good program;
- A full program of training in the home;
- Training schemes while working on weight, shape and strength;
- Methods of increasing intensity;
- Learn how to avoid stagnation in the training;
- The invaluable advice of the great bodybuilders;
- How to make the correct protein-carbohydrate cocktails at home;
- How to effectively burn fat;
- Talk about the diet of the novice athlete;
- That is, before and after training;
- Supply rules in the recruitment of muscle mass;
- Let us examine what could be an error in the exercise of the press;
- Learn how to competently friction back and biceps that they grew up;
- And of course there is a section for fans of "Applied Chemistry". You will find yourself ready for the courses of steroids with grammotno pips. With all occurring AAS.

    And actually why this book is paid, you will learn where you can buy in Russia and the CIS without kidalovo sports "vitamins." Buying at these stores, you can be sure that you will not throw.

And remember. Everyone chooses the way in which he goes.

The author of this book did not sell and is not involved in any illegal activity.

   This book is for informational purposes and does not call for reception of anabolic and androgenic steroids. As the saying goes, "is armed, so protected." Therefore, we strongly recommend that prior to use of anabolic steroids, carefully read this book in order to avoid unpleasant consequences after the cycle of androgens and anabolic steroids.