মন ভালো রাখার ১৮ টি উপায়

মানুষের জীবনের সবচেয়ে ভালো সময় হল যখন তার মন মানুষিকতা ভালো অবস্থানে থাকে। প্রকৃত অর্থে মন ভালো তো সব ভালো । মন ভালো না থাকলে কোন কিছুই ভালো থাকে না । আজকে আপনাদের জন্য আমাদের আয়োজন হল মন

ভালো করার কিছু টিপস । যে কাজ গুলি আপনি যদি করেন তা হলে আপনি ভালো থাকতে পারবেন। মানুষের জীবনের প্রতিটা পদক্ষেপে কিছু বিষয় তাড়া করে তা হল সুখ ও দু;খ। কিন্তু আমরা কত দ্রুত আমাদের মন খারাপ থেকে বের হয়ে

আসতে পারি সেটাই হচ্ছে দেখার বিষয়, এই অ্যাপে আমরা ১৮ টি উপায় উল্লেখ করেছি যা আপনার মন ভালো করতে সাহায্য করবে, আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে। মন ভালো করার জন্য আপনারা জোকস পড়তে পারেন কিংবা কোন মন

ভালো করার গল্প না হয় মন ভালো করার কিছু কিছু কাজ যা আমরা এই অ্যাপটিতে আপনাদের জন্য যোগ করেছি। আশাকরি আপনারা মন খারাপ থাকার অবস্থা থেকে বের হয়ে আসতে পারবেন। এই অ্যাপ এ সংকলিত সবগুলি উক্তি বিভিন্ন

ব্লগ ও ফেসবুক থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে। বিভিন্ন সময় বিখ্যাত লেখক ও মনিষীগণ তাঁদের জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে এই উক্তিসমুহের উল্লেখ করেছিলেন। আজ অনেকেই আমাদের মাঝে নেই কিন্তু তাঁদের কাজগুলি আমাদের মাঝে রয়ে গেছে, তাঁদের

কাজগুলি যেন সবসময় আমাদের মাঝে থাকে এবং সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ে সেই ইচ্ছা থেকেই এই অ্যাপ।মন ভালো রাখার ক্ষেত্রে গান শোনা একটি ভালো মাধ্যম যা আপনাকে আপনার মন ভালো রাখতে সাহা্য্য করবে।


যে বিষয় গুলি “মন ভালো রাখার উপায়” অ্যাপটিতে তুলে ধরা হয়েছে-


ক্ষমা
গাছ লাগানো
খেলাধূলা করা
হাটাহাটি করা
বন্ধুদের সাথে কথা বলা
গান গাওয়া
রান্নাবান্না করা
হাসা
যোগ ব্যায়াম
স্নায়ু উওেজনা কমানোর জন্য ব্যায়াম
সাগরের পানিতে সাঁতার কাটা
ছবি আকাঁ ইত্যাদি

আমাদের অ্যাপটি ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন। ধন্যবাদ